每年的10月8日是全國高血壓日，今年高血壓日的主題是：血壓要知曉，降壓要達标。那麼，知曉有關血壓的幾個基本概念及它們對于人體的意義，是今天這篇小文帶給大家的内容。

血壓有三個基本數值，分别是收縮壓、舒張壓和脈壓差，它們反映的是我們心髒的功能以及血管的基本狀态。

一、收縮壓SBP （systolic blood pressure）

收縮壓，就是老百姓常說的“高壓”，這個數值的正常範圍在90~140mmHg，收縮壓大于140mmHg，就是高血壓的診斷标準，收縮壓低于90mmHg，就是低血壓表現。收縮壓是心髒收縮将血液泵入大動脈，大動脈管壁承受的射血壓力，收縮壓的高低反應了心髒收縮能力的強弱、血管壁的承受能力。

随診年齡增長，動脈血管會逐漸出現硬化，血管壁張力增強，心髒射血阻力增加，反應在血壓測值上，就是收縮壓升高了。

二、舒張壓DBP （Diastolic blood pressure）

舒張壓，就是老百姓常說的“低壓”，這個數值的正常範圍在60~90mmHg，舒張壓大于90mmHg，也是高血壓的診斷标準，舒張壓低于60mmHg，也是低血壓表現。

舒張壓是心髒舒張時大動脈的容量負荷，大動脈的彈性回縮保證舒張期血液繼續灌注進身體的各個器官。所以，舒張壓和人體的容量負荷及動脈管壁的彈性密切相關。

年齡增加出現的動脈硬化會使心髒舒張期輸送血液的阻力增加，就會導緻舒張壓升高。但是，随着年齡的繼續增長，動脈硬化的最終結果是動脈彈性下降，這個時候，舒張壓反而會降低了，這也是老年人高血壓的一個特點，就是單純收縮期高血壓，即隻有收縮壓升高，而沒有舒張壓升高。

三、脈壓（差）（pulse pressure difference）

顧名思義，脈壓（差）就是收縮壓減去舒張壓的差值。脈壓=收縮壓-舒張壓。脈壓的大小和收縮壓、舒張壓都有關系。當高壓高了，低壓沒有改變，也就是說大血管的彈性改變，導緻心髒射血壓力上升，導緻脈壓升高。如果，高壓沒有改變，低壓改變了，也就是說舒張壓升高，脈壓就會減少。

脈壓的大小還和年齡有關

①脈壓增大，常見于老年人。老年人的高血壓有一個特點，就是早期是收縮壓、舒張壓都升高，随着年齡的進一步增長，慢慢的舒張壓出現不升反降的現象，表現為脈壓差越來越大，這是什麼原因呢？

這就是動脈硬化所緻，随着年齡增長，動脈血管彈性下降，動脈硬化、動脈斑塊導緻血管腔變窄以及出現心律失常（早搏、心房顫動等）都會使舒張壓下降。

②脈壓減小，常見于中青年初發高血壓人群。年輕人高血壓往往不是收縮壓高而是舒張壓高，是因為年輕人大血管的彈性好，血管張力保持血管容量負荷的能力強，循環後負荷升高，就是舒張壓升高，而收縮壓升高不明顯，于是脈壓差就變小了。

③另外，當代社會年輕人工作生活壓力相對老年人大，神經内分泌導緻的交感活性增加，外周血管易收縮而不是舒張，就會讓血壓輸送阻力增加，舒張壓就會升高了。

④最後，當代年輕人熬夜、生活不規律、少運動、喜美食（高糖、高鹽、高脂肪飲食）、吸煙飲酒、體重超重、沉迷手機、電腦遊戲等，都會使心率過快。

射血之間間隔時間過短，心髒還沒有完全舒張，導緻循環血量上升，舒張壓升高。對于年輕人脈壓差的改變，通過引導年輕人改變不良的生活習慣就可以得到改善。

四、平均動脈壓MAP（mean arterial pressure，MAP）

平均動脈壓是指一個心動周期中動脈血壓的平均值。

注意：它不是簡單的收縮壓和舒張壓二者之和的平均值。

平均動脈壓有專門的計算公式，平均動脈壓約等于舒張壓加1/3的脈壓，它直接與身體各部位的血流量有關。

正常成人的平均動脈壓正常值是在70-102mmHg，以确保重要髒器的血供。其主要臨床意義是反映心髒的功能以及外周大動脈的阻力情況。如果平均動脈壓過低，将引起器官血液供應減少，尤其是導緻腦和心髒等重要器官的供血不足，将導緻嚴重後果。

相反，如果平均動脈壓過高則心髒和血管的負擔過重，可能導緻心髒代償性肥大，心功能不全，甚至導緻心力衰竭的發生。

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