材料:南瓜300克、紅棗60克、百合10克、蜂蜜10克。
步驟:
1、将南瓜洗淨去皮,切塊備用。
2、将紅棗洗淨,在清水中浸泡一段時間,去核備用。
3、将新鮮的百合剝開,清洗幹淨後備用。
4、将切好的南瓜放入盤中,并在盤中擺放上紅棗與百合。
5、将盤子放入鍋内蒸至南瓜軟綿,大約需要二十分鐘。
6、蒸好後,将盤子内的水倒出,并在南瓜塊上均勻灑上少許蜂蜜,蒸南瓜即可食用。
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