茶水無糖、無脂、低熱量，适當飲用可以幫助減脂。
更别提，茶葉中含有茶多酚、生物堿、維生素、礦物質等多種營養物質。
像茶多酚，就不僅是一種抗氧化劑，還是一種化療輔助藥。一方面能防治動脈粥樣硬化和心血管疾病，另一方面能削弱自由基對身體DNA的損傷，預防正常細胞癌變，增強肌體的免疫反應。
但是，茶雖好，并不是所有的人都能喝。
今天，“問上醫”就跟大家講講哪幾種人不能喝或要少喝茶。
泌尿結石又稱尿石症，是結石中的一種，主要包括腎結石、輸尿管結石、膀胱結石和尿道結石。而絕大多數的結石是草酸鈣結石，跟我們的飲食有很大關系。
人跟食草動物比起來，體内缺乏分解食物中草酸的酶。
其次，人體内的草酸有四分之一會被胃腸吸收進入血液，剩下的四分之三則會與食物中的鈣、鎂、鐵等結合形成不溶解的鹽類，也就是草酸結石。
而茶葉中可能含有草酸，這些草酸可能會跟尿液排洩的鈣質形成尿路結石，從而加重病情。不僅僅是茶，草酸含量高的食物結石患者都要少吃，像菠菜、甜菜、香菇、土豆、粟子、咖啡、可可、巧克力、柿子、楊梅等。
一位慢性腎衰竭并規律血液透析的患者，就愛每天喝茶，他說這個茶瘾一上來，怎麼都控制不住，因此總是反反複複的心衰發作，嚴重影響透析質量。
還有一位腎病患者，眼睑和雙下肢都已經明顯浮腫了，但就是管不住自己喝茶的嗜好，在病房悄悄煮水泡功夫茶，醫生護士反複叮囑無果，最後他還是把自己變成了個“蠶寶寶”，皮膚水腫加重成透亮透亮的。所以，腎不好的人萬不可無節制的飲茶。
胃潰瘍和十二指腸潰瘍都是上消化道的潰瘍病變，是一種自身消化性潰瘍，多是因為幽門螺杆菌感染、長期服用解熱鎮痛、抽煙喝酒、長期愛吃辛辣刺激食物，刺激胃酸、胃蛋白酶、膽汁過度分泌，造成胃及十二指腸黏膜發生炎症、糜爛，最終形成潰瘍。
而茶葉中所含的咖啡因會刺激胃酸分泌，影響潰瘍面愈合，甚至加重病情。
喝茶有很多好處，但女性在月經期間最好還是少喝或不喝茶，尤其不要喝濃茶。
這是因為，茶葉中含有高達30%~50%的鞣酸，它會與食物中的鐵質結合形成不溶性的鞣酸鐵鹽，妨礙腸黏膜對鐵分子的吸收和利用。再加上月經期間本來就失血，喝茶又會導緻鐵元素不足，容易造成缺鐵性貧血。
另外，月經期間要避免咖啡因等物質的攝入。茶葉中所含的咖啡因會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒、情緒不穩定甚至痛經。
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