國内診斷成年人貧血的血紅蛋白标準為：成年男性lt：130g/L，成年女性lt：120g/L，孕婦lt：100g/L。
貧血不是獨立的疾病，而是一種病理現象，是由各種原因引起的，如缺鐵、出血、溶血、造血功能障礙等。
第一、挑食，素食不食肉類會導緻缺鐵性貧血或巨幼細胞性貧血。
第二、女性患者常會由于婦科疾病，如子宮肌瘤、巧克力囊腫導緻月經不調、月經量過多、失血過多而引起缺鐵性貧血。
第三、女性患者在生産後容易患上痔瘡，痔瘡會導緻便後出血，長期的慢性失血也會引起缺鐵性貧血。
第四、女性患者如果發生自身免疫系統疾病會導緻慢性貧血。
注：部分免疫疾病或者是鐵元素吸收不足者可以嘗試用益生菌來調節微生物菌群環境，促進消化與吸收以及鐵元素的合成，适合長期貧血的人群!
從中醫的辯證角度來看貧血問題：1、脾氣虛弱證：
症狀：面色萎黃或[白光]白，神疲乏力，頭昏、納少便溏，舌質淡，苔薄膩，脈細。
方法：健脾益氣。
食材：衛樂舒、香砂六君子湯--木香10g，砂仁6g，陳皮10 g，半夏，黨參12g，白術10g，茯苓15 g，甘草6g。
2、氣血兩虧證：
症狀：面色蒼白，倦怠乏力，頭暈心悸，少氣懶言，肌膚幹燥，肢體麻木，舌淡胖，苔薄，脈濡細。
治法：氣血雙補。
方用：八珍湯--人參、白術、白茯苓、當歸、川芎、白芍藥、熟地黃、甘草(炙)各30g。
3.脾腎兩虛證：面色萎黃或[白光]白，納少便溏，腰膝酸軟，頭暈耳鳴，神疲形寒，肢軟無力，色淡苔薄，脈沉遲。
治法：健脾溫腎。
方用：四君子湯--人參、白術、茯苓各9g，甘草6g。
還有這3點也可以改善貧血問題：1、飲食營養要合理，食物必須多樣化，不應偏食
2、平時可多吃含鐵豐富的食物，如瘦肉、豬肝、蛋黃及海帶、發菜、紫菜、木耳、香茹豆類等。
3、餐後适當吃些水果，水果中含有豐富的維生素C和果酸，能促進鐵的吸收。
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