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要是把演員按照知名程度劃分可以分為這麼幾種，戲紅人也紅、人紅戲不紅，還有一種就是戲紅人不紅，各種熱播的電視劇中都能刷個臉，大家都能說出他演的戲，卻叫不出名字來，何賽飛就是這一種演員。這麼一說名字啊，很多人可能覺得有點熟悉卻又有點陌生，好像在哪見過但又對不上号，沒錯，何賽飛雖然沒有大紅起來，但是要是看到她在劇中的經典裝扮，你一定會發出"原來是她啊！"這樣的聲音。

其實何賽飛的長相還是很優越的，也很有辨識度，上世紀六十年代她出生在浙江的一個小縣城，在家中的姐妹裡，她是最小的，爸爸多才多藝，會彈奏各種樂器，雖然小時候父母就離婚了，跟着爸爸生活的何賽飛忙于做各種各樣的家務活，但還是受到了一定的熏陶，爸爸也經常帶她出去放松，能碰上不少搞民間藝術的人，這樣的環境中，何賽飛很難不愛上音樂。她也是頗有天賦的，小時候也特别熱衷于在衆人面前表演才藝。

爸爸也看出何賽飛在這方面有一定的天賦，便有意往這個方向培養她，何賽飛也很争氣，19歲那年就進入了岱山越劇團學習，在那裡何賽飛表現的非常出色，一年的時間就從岱山越劇團來到了小百花越劇團，在這裡何賽飛更加辛苦的訓練，一首《送花樓會》唱響了自己在行業内的名聲，這可謂是功夫不負有心人。她的路子也越走越寬，很快，就拿到了電影《紅樓夢》中的妙玉一角。

同樣是這個角色，讓張藝謀發現了她的閃光之處，幾年後，便在張藝謀導演的電影《大紅燈籠高高挂》中見到了何賽飛，她飾演的"三姨太"真的是讓人印象深刻，與主角鞏俐相比也不遜色。讓人更驚豔的還屬《大宅門》中的她，在這部劇中飾演楊久紅的她仿佛有着迅速與角色共情的超能力，能夠将角色的情緒拿捏得恰到好處并且非常飽滿的展示出來，十分的優秀。從戲曲轉行做演員是很多人都在走的道路，這條路何賽飛走得很漂亮。

或許是她獨特的長相特征，她接的角色中以人物形象和經曆複雜的反派居多，更有"姨太太專業戶"的稱呼，不過能将一種角色類型演得深入人心也算是一個了不起的本事，可以說身為演員她是成功的。抛去演員的身份不提，何賽飛也是一位普通人、普通的母親、普通的妻子，沒有通告的時候更多的時間花在了陪伴家人上，或許功成名就早就不是她的追求，歲月靜好那種穩穩的幸福才是她最舒适的狀态。

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