在寶寶發燒時，測量體溫就成了父母照顧發熱寶寶很重要的一個功課了。

◆腋溫：腋窩溫度非常容易測量。

1. 使用涼肥皂水清潔、沖洗溫度計或用酒精棉片擦拭體溫計觸頭。

2. 将溫度計尖端置于腋窩的中心。

3. 請将寶寶的手臂緊緊地抱在身體側面，或彎曲并折疊在胸前，以便将溫度計保持在适當的位置。

4. 将溫度計置于腋窩約20秒，或者直到您聽到"嘟嘟"聲響。

5. 取出數字溫度計，讀取溫度。

6. 清潔溫度計

注意事項：

1.各個年齡段兒童都可以使用腋下溫度計測量體溫。

2.測量前請确保擦幹皮膚。腋下有汗水時，應擦幹後再測體溫。

3.溫度計應接觸皮膚，而非衣服。

◆耳溫：要使用專用的耳溫計。

1. 每次測溫時請使用幹淨的探頭尖端。

2. 輕輕地往後上拉耳朵的上部，拉直耳道，以保證耳道成一條直線。有助于正确插入耳溫計。

3. 輕輕地将溫度計插入耳道，直到完美貼合。

4. 按下按鈕，時間設置為制造商使用說明中寫明的時間，或者直到您聽到"嘟嘟"聲響。

5. 取出數字溫度計，讀取溫度。當兩耳量出來的溫度不同時，以較高溫度為準。

注意事項：

1.耳溫槍其精确程度取決于其紅外線束到達鼓膜的能力，所以在耳部耵聍較多或測量方法不對時，測量的體溫是不可靠的。

耳溫槍在耳朵裡面的角度必須正确，人體的耳道不是筆直的，會随着身體的成長而彎曲成 S 形。若插入時比較淺，或不伸直耳道，則測量時會對着耳道壁，從而不能正确測量。

過多耳垢則會幹擾測量。此時一定要找醫生處理，不要自行掏耳朵，這可能把耳垢往更深處推，引起發炎、感染。

中耳炎或其他中耳異常者量耳溫會有誤差，應該用其他方法量體溫。

2.耳溫槍必須定期校正以免失去準确性。

3.美國兒科學會學術新聞網站指出，耳溫計不應該給 2 歲以下孩子使用。美國兒科學會科普網站，給出的是 6 個月以下嬰兒不能使用耳溫計。雖然不同機構給出的數據不同，推薦年齡有較大差别，但基于的原理是一緻的，就是較小兒童耳道狹窄，不适合用耳溫計。綜合來看，小嬰兒不建議用耳溫計。

4.耳道直接與外界環境相通，在寒冷的冬天，孩子待在室外一段時間後，會使鼓膜溫度下降，導緻測量值不能正确地反應孩子的實際體溫。所以，在冬天，如果孩子剛在室外待過，應該讓孩子在溫暖的室内待至少 15 分鐘後再測量體溫，這時耳溫計就能測到更真實的孩子體溫。

◆肛溫：最接近身體内部真正的溫度。要使用專門用于直腸測溫的溫度計。

1.用肥皂水或酒精清洗體溫計，以冷水沖洗幹淨(勿用熱水)，在末端擦上少許凡士林、橄榄油等潤滑劑。

2.最好的姿勢是讓幼兒腹部朝下俯卧（選擇仰卧位置也可以），并将小孩放于成人的大腿或床上，用一手扶著幼兒臀部上方的下背部，另一手将體溫計伸入距離肛門口深度約1.5至2.5公分處。

3.電子體溫計于靜置直到發出哔聲即可（大約1分鐘）。

4.取下溫度計并讀取溫度。

5.清潔溫度計。确保溫度計貼有标簽，以免在其它部位被意外使用。

注意事項：

1.直腸讀數受到測量深度，局部血流的條件和糞便的影響。偶有出現直腸穿孔風險。

2.如果不注意消毒體溫計，直腸測溫法會傳播腸道病菌。

3.稍大寶寶對這種測量方法，心理會感到不舒服。

◆口溫：

1. 先用肥皂水或酒精清洗體溫計，然後以冷水沖淨(勿用熱水)。

2. 小心地将溫度計尖端放在您孩子的舌頭下，方向朝口腔後部。

3. 讓孩子閉上嘴巴，但不要緊咬溫度計或說話。告訴孩子保持放松，用鼻子正常呼吸。

4. 按照制造商指示确定溫度計插入時間，或在聽到"嘟嘟"聲響時取出溫度計。

5. 取出數字溫度計，讀取溫度。

6. 清潔溫度計。

注意事項：

1. 這種溫度測量方法不能用于嬰幼兒，或無意識或不合作的患者。

2. 口腔溫度很容易受到最近食物或飲料和口呼吸的影響。

在測量體溫 15 分鐘前不要讓孩子飲用熱或冷水（這會改變他/她的口腔溫度），确保孩子口中無口香糖或糖果。

◆額溫：

是通過紅外探測器，測量部位是前額兩側，測量颞動脈的溫度。

測量方式和耳溫類似，溫度計平放在眉毛和發際線之間的孩子前額中間。按下按鈕，靜置直到發出哔聲後，讀取溫度。

注意事項：

由于被測者自身情況特點及環境溫度等諸多因素的影響，額頭溫度與體溫之間有時候會差異明顯，其結果不可靠。因此在臨床上不能作為體溫的醫學确認。用于在急症護理環境中篩查低風險兒童。

1.前額條溫度計：關于這種帶狀溫度計的使用的研究并不多，但是大多數人認識到檢測發燒的準确率約為35％至50％。那是什麼意思？用這種體溫計測量體溫判斷發熱，如同擲硬币一樣，正面=發燒，反面=不發燒......

2.穿戴式溫度計：像帶個發帶一樣，在寶寶額頭戴上可一個溫度計。從理論上講，孩子的溫度數值将通過APP通知您。它們的準确性令人懷疑。最重要的是，家長沒有必要每隔一秒鐘都要知道孩子的體溫。

3.奶嘴溫度計：同樣是很不準确的測溫工具。

測量體溫時要注意以下幾點：

1. 盡量在寶寶安靜情況下測量體溫。

進行體溫測量前，孩子要安靜、獨立的呆15-30分鐘，因為隻有這樣，才能排除因為哭鬧、運動、飲食、媽媽抱着傳給寶寶熱量等造成的測量不準。

2. 洗澡後不要馬上測量體溫（體溫會偏高），等半小時左右再測量體溫。

3. 測體溫時，請勿讓您的孩子處于無人看管的境地。

4. 在家庭不推薦使用水銀溫度計。

水銀溫度計測量體溫是很準确的。

但水銀溫度計有破碎風險，造成水銀揮發并被人體吸收，從而導緻中毒；另外，破碎的玻璃本身也會傷到寶寶；而且水銀表需要測量5分鐘以上才能有準确數值，嬰幼兒無法耐受這麼長時間的測量。

目前電子體溫計不超過半分鐘均能讀取體溫數值，寶寶很容易接受。

測量體溫的頻率：

如果寶寶隻是低燒，那麼，每6個小時給寶寶測一次體溫，或懷疑有體溫上升時監測即可。也可以通過媽媽的觸覺評估來檢測是否發熱（用媽媽的額頭或手觸碰寶寶額頭感受寶寶體溫）。測得太過于頻繁，反而會影響到寶寶的休息，甚至會讓他們感到厭煩。

寶寶高熱時，則需要比低熱時測量頻繁些

吃完退燒藥或物理降溫半個小時到1小時，測一次體溫，看是否開始起作用。用退熱藥3～4小時測量體溫（退熱藥藥效要消失，體溫會逐漸升高）。

有高熱驚厥史的寶寶，測量體溫要更頻繁一些。

本文首發于育果網

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