茶對現在的人可以說是必不可少的飲品了，很多人都喜歡在休閑下來的時候喝喝茶，聊聊天。但你們知道老人能喝烏龍茶嗎?喝烏龍茶對老人有好處嗎?下面就跟着小編一起來了解下吧。

老人能喝烏龍茶嗎

在校正年齡、性别、腰圍、抽煙、喝酒、喝咖啡、服用維他命、慢性疾病等因子後，有喝烏龍茶習慣的中老年人，其腦部對于不同音頻型态的辨識能力，比沒有喝烏龍茶習慣的中老年人還要好。

一項以中老年人飲食與聽力的研究發現，喝烏龍茶可能有助于保持聽力。

醫師指出，老年人聽力障礙多半是因年齡增長所産生的生理退化現象，或其他外在因素造成聽覺器官加速老化所緻，而一般聽覺功能的老化受到體質與環境因子影響。

在環境因子部分，以往研究顯示可能加速聽力退化的相關并發症，包括肥胖、血脂異常、糖尿病、高血壓、噪音傷害、耳部發炎及外傷等;坊間常聽到宣稱一些健康食品或藥物具有預防聽力退化效果，但很多都沒有嚴謹的學術證據支持其療效。

研究指出，多喝烏龍茶可以保持聽力。

醫師說，曾與大林慈濟醫院副院長陳金城及靜宜大學、台大醫院的教授、醫師合作，2007年至2009年間，收集265名年齡超過55歲的中老年人，進行腰圍測量、飲食習慣與疾病史問卷調查、聽力測驗。

研究結果發現，喝烏龍茶對于聽力的好處，男性比女性明顯;不過，喝烏龍茶的習慣，對于耳朵的聽覺功能，也就是耳朵對音量高低的敏感度，沒有明顯影響。

烏龍茶的功效與作用

随着現代科學技術的發展，對于茶葉的研究也随之的更加深入，茶葉中所具有的成分也被人們所發現。通過鑒定發現茶葉中含有着許多對于人體有益的成分，如氨基酸，蛋白質，維生素，茶多酚，生物堿等。這些成分對于人體的健康起着十分重要的作用，經常飲茶可以讓人體補充這些有益的物質，幫助調節人體的健康。

茶作為一種飲品可以作為一種飲料來飲用，可以生津止渴。烏龍茶中所含有的咖啡堿成分可以刺激人體大腦中的神經中樞，使得人體保持興奮狀态，從而達到提神益思的作用，同時還可以幫助人體達到利尿的效果。同時茶葉中的某些成分與相遇可以形成沉澱，這樣一樣就使的可以将由蛋白質為成分的細菌殺死，達到殺菌消炎的效果。

同時現代的研究表明茶葉中所含有的某些成分能夠幫助加快人體中膽固醇和脂類物質的分解速度，同時抑制人體過多的對于這兩種導緻肥胖的主要成分的吸收，達到瘦身減肥的效果。同時有科學研究還表明常喝烏龍茶對于防癌抗癌，抵抗衰老，降低血腦血管疾病發生的幾率，降脂降血壓方面都起着不錯的作用。

除了上述的藥用價值外，烏龍茶還可以與食材一起制作成美味的茶葉美食，使其食用起來味道更加的鮮美，而且營養價值也更高。

喝烏龍茶的禁忌

1、忌空腹飲用。空腹喝茶帶來的危害是顯而易見的。空腹喝茶，可輕易稀釋胃液，降低消化功能，加上胃腸的吸收率高，緻使茶葉中不良成分大量入血，将引發頭暈、心慌、手腳無力等症狀。

2、忌睡前飲茶。烏龍茶還有豐富的茶多酚等元素，如果睡前飲用它，很容易導緻我們産生足夠的興奮情緒，将很難在正常的作息時間内得到入眠和休息!

3、忌飲冷茶。烏龍茶冷後性寒，對胃不利，還可能引發冷感冒;烏龍茶茶葉中的鞣酸可與鐵結合成不溶性的終合物，冷茶入體内，使體内得不到足夠鐵的來源，加劇有患貧血疾病的患者病情惡化!

總結：

從上面的文章我們可以看出老人是可以喝烏龍茶的，而且常喝的話還有助于聽力，這對老年人來說是再好不過了的。小編要提醒大家了，這裡的常喝是指每天喝一點，不要每天過量的喝哦。

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