紅棗和枸杞? 前幾天去朋友家小坐,喝了她煮的枸杞紅棗水,一小紙杯,清淡的回家後自己也煮了喝,放的枸杞和紅棗較多,湯色較深沒想到本來睡眠已經稍有好轉,當晚到了臨晨2點都沒睡意,整個晚上也就睡了兩個來小時,睡眠變化太得這麼突然,我意識到可能是紅棗枸杞水喝壞了在頭條上查詢,發現果真有熱天喝紅棗枸杞水上火之說第二天,看着大半壺紅棗枸杞水,忍不住又喝了一些,晚上依然是翻來覆去沒有睡意,又查頭條,更加确信我這是喝出了肝火,再查如何降肝火,連夜再煮蒲公英水,泡發綠豆,按揉太陽穴、太沖穴,右腳背太沖穴的皮都揉爛了折騰到4點左右,有了點睡意,早上7點醒了了起床開始熬綠豆湯,炒苦瓜菜,就着綠豆湯沖雞蛋花,吃了大半盤素炒苦瓜,出門卡點執勤水還帶了蒲公英水,晚上12點有了睡意,夜裡還做了夢,早上6點半左右醒了,終于,這次上火似乎被壓下來了,暫時松了口氣50歲了,能有個正常的睡眠是多麼的難能可貴,可得小心守護,今天小編就來說說關于紅棗和枸杞?下面更多詳細答案一起來看看吧!
前幾天去朋友家小坐,喝了她煮的枸杞紅棗水,一小紙杯,清淡的。回家後自己也煮了喝,放的枸杞和紅棗較多,湯色較深。沒想到本來睡眠已經稍有好轉,當晚到了臨晨2點都沒睡意,整個晚上也就睡了兩個來小時,睡眠變化太得這麼突然,我意識到可能是紅棗枸杞水喝壞了!在頭條上查詢,發現果真有熱天喝紅棗枸杞水上火之說。第二天,看着大半壺紅棗枸杞水,忍不住又喝了一些,晚上依然是翻來覆去沒有睡意,又查頭條,更加确信我這是喝出了肝火,再查如何降肝火,連夜再煮蒲公英水,泡發綠豆,按揉太陽穴、太沖穴,右腳背太沖穴的皮都揉爛了。折騰到4點左右,有了點睡意,早上7點醒了了。起床開始熬綠豆湯,炒苦瓜菜,就着綠豆湯沖雞蛋花,吃了大半盤素炒苦瓜,出門卡點執勤水還帶了蒲公英水,晚上12點有了睡意,夜裡還做了夢,早上6點半左右醒了,終于,這次上火似乎被壓下來了,暫時松了口氣。50歲了,能有個正常的睡眠是多麼的難能可貴,可得小心守護。
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