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怎麼确認自己患抑郁症

知識更新时间:2025-05-02 14:02:01

　　如有你有三條以上符合，說明有可能是患上了抑郁症，要趕快看醫生。

　　1、對基本生活功能喪失興趣

　　對吃飯、性生活等人的最基本欲望喪失興趣，對所有社會活動和人際交往都沒有興趣，甚至不願意洗臉刷牙、洗澡理發，且持續兩周以上。

　　2、體重變化明顯

　　身體突然明顯消瘦或體重明顯增加，且持續兩周以上。

　　3、有嚴重的睡眠障礙

　　要麼入睡很困難，要麼半夜兩三點就醒了，要麼就是幹脆整夜沒辦法入睡，且持續兩周以上。

　　4、情緒不穩定

　　經常心煩，耐性變得很差，因為一點小事就很急躁，且持續兩周以上。

　　5、行為木讷遲緩

　　思維、說話、行動等各方面變得遲緩，整個人變得木讷遲鈍，且持續兩周以上。

　　6、身體整日感到疲憊

　　雖然一天下來什麼也沒幹，但卻經常感到很累很疲倦，甚至長時間癱在床上，還是疲倦到不行，嚴重時甚至無法下地活動，且持續兩周以上。

　　7、缺乏自信，經常自責

　　覺得自己活得沒有價值，整天陷入内疚和自責裡，自認為失敗透頂，完全就是個白癡，事事缺乏自信，無論發生什麼都覺得是自己的錯，甚至有強烈覺得“我是一個罪人，我連累了所有人，我對不起全世界，我就不該活在這世界上”，且持續兩周以上。

　　8、注意力不集中

　　對什麼事總是心不在焉，甚至出現了讀寫障礙，盯着書頁看半天也不知道什麼意思，拿着筆或對着電腦半天寫不出一行字，且持續兩周以上。

　　9、有自殺自殘行為

　　很想傷害自己，有自殘自傷的行為，而且不覺得疼和難受，嚴重時反複出現想死的念頭，好像腦子裡總有人說“你去死吧，你去死吧”，且持續兩周以上。

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