身為皮膚科的護士可以很負責地告訴你們，痘印是可以自行消失的，但是，前提是你的痘痘不是很嚴重的痤瘡，像粉刺，熬夜吃辣上火爆出的痘，都會自己消退。

所以，大家劃重點：痘印會自己消退，但并不是所有的痘痘都會！

痘印并沒有痘痘那麼複雜，一般認為紅痘印和黑痘印。

因為形成的原因不同，所以，消滅的方法也大不一樣！！！

紅痘印：炎症後毛細血管擴張，導緻的紅斑，自行消退的時間大概需要好幾個月。

黑痘印：消炎後，色素沉澱形成導緻的黑斑，自行消退的時間是好幾年。

是不是不用藥，很簡單的就祛除了！！！！

hhhhhhh

想讓痘痘快速地消除下去，還是需要護膚品滴，這樣不會傷害到皮膚，還可以起到快速消退痘印的作用。

需要防曬

防曬是通過反射達到防曬的目的，主要成分是二氧化钛和氧化鋅。這些成分可以在肌膚表層形成一層防護膜。當太陽光照射在肌膚表面時，可以反射紫外線從而減少吸收，達到防曬作用。

所以，防曬工作做好，就可以阻斷日曬導緻的色斑暗沉，讓痘印消退的時間變短。

硬防曬

就是我們再出門前打傘，胳膊上帶上冰袖，戴上帽子之類的，包裹好之後，再出門，一點皮膚都不能暴露在陽光下。

防曬霜

選擇物理防曬，這樣會對皮膚的刺激性更小，不會刺激痘印，我推薦的是安耐曬金瓶防曬霜。

是防曬界扛把子的一款

超級喜歡的安耐曬金瓶防曬霜

這個防曬霜的防曬指數非常的高，這個标準去沙灘曬太陽都足夠使用了，所以生活中防曬是不在話下了，不用擔心曬黑的問題。

它的質地也非常的輕薄，滋潤的同時，塗在臉上非常的清爽。裡面還添加了玻尿酸養膚成分，它的質地更像是潤膚乳，在不信任防曬能力的記錄上進一步增加了膚感。

臉上有印的話，用這款防曬霜，是最合适不過了。

日本COCOCHI的AG抗糖面膜金色款

消退痘印，光有防曬還不行，還需要敷面膜，我的皮膚并不黑，隻是因為臉上的痘印，顯得臉色發黃。

金色款主打的是修護能力，全能修複再生受損肌膚，可以淡化痘印，細膩毛孔，深層滲透到肌膚，起到消炎的功效，還可以去除皮膚暗沉暗黃的問題。

裡面的精華是蘋果提取的精華，富含多種多酚物質，可以很好地抗糖化抗氧化了。每次敷完之後，感覺自己的皮膚特别的水嫩，感覺滿臉都是膠原蛋白。

而且面膜的材質也特别的溫和，是棉花采集後的天然植物纖維，貼在臉上更加的服帖。

每次敷上之後我都忘記揭下來，所以敷了很長時間之後，面膜上面還有很多的精華，一點都不會幹。因為性價比很高，所以強烈種草給大家。

芙麗芳絲氨基酸洗面奶

臉上有痘印的人，一般的洗面奶裡面，都會有酒精，對皮膚的刺激很大，所以在挑選潔面的時候，一定要選擇含有氨基酸的洗面奶。

這款洗面奶簡直就是氨基酸洗面奶的鼻祖，敏感性的肌膚也可以使用，是弱酸性的PH值，對于皮膚完全沒有刺激。

它的泡沫非常的豐富，用清水沖一下就很幹淨了，洗完臉之後，一點都不會緊繃，皮膚特别的水潤，摸上去滑滑的。

質地有一點點的磨砂感，但是不會破壞使用感，還有一股淡淡的奶香味，但是基本上可以說是沒有味道的。

我在用這款洗面奶，洗臉的時候經常把泡沫弄到眼睛裡，但不會有刺痛感，真的炒雞溫和。

芙麗芳絲水乳

作為敏感肌必備的水乳，這款是沒有任何的刺激的，所以對于臉上有痘印的人也是非常友好的！！！

不是說隻有敏感肌才可以使用，在臉上長痘的期間一定不能使用，還有刺激的水乳，這樣會加重痘痘的生成，老的痘印還沒有消退，新的又已經出來了……

所以，這款非常溫和的水乳，就推薦給痘痘肌的人使用。

這款水乳分滋潤型和清爽型，其實沒有太大的區别，大家可以根據自己的喜好購買。都是非常的溫和，沒有任何的添加劑都是最天然的植物萃取。

塗在臉上的體驗感超級得好，關鍵是它的補水，保濕效果也超級得好。在使用這款水乳的同時，可以疊加同類型的面霜使用，隻要對皮膚不刺激就可以使用。

身為皮膚科的小護士，真的強烈推薦臉上現在去痘印的姐妹，一定要入手這款水乳。

蘭蔻菁純面霜

其實這麼多年我也算是把大大小小牌子的面霜都用過來一遍了，但是能讓我記得住名字的也就隻有這一款了。

它的質地柔軟滑嫩，塗在臉上非常的好推開，顔色是淡淡的黃色，味道也很好聞，很治愈。

它的成分裡有50倍玫瑰凝萃，延緩衰老，抗氧化，可以促進膠原蛋白的再生 可能這就是它貴的原因，塗抹後飽滿緊緻，皮膚自帶高光。

這款面霜我一直使用的都是滋潤款，因為真的很補水，可以很好的改善皮膚暗沉帶來的色斑，要想快速祛除痘印的話，一定要使用這款面霜，能夠充分的補水，可以保持肌膚彈性。

除了上述我提到的護膚品外，還要适當地運動，促進身體的新陳代謝。這樣，每天都有新的細胞再生，舊的細胞脫落，沉積在臉上色素也會被代謝掉。

在飲食方面還要多吃蔬菜和水果，一方面給身體補充營養，另一方面裡面的維生素也可以起到很好的祛痘功效。

作息規律，雖然不能促進身體的代謝，但是，作息不規律肯定會影響身體的代謝，年輕人切記不要老熬夜，對手機不好。

最後再提醒給有痘印的各位，不要整天盯着臉上的痘印摸，不要心急擔心下不下地去，下去隻是時間的問題，相反，手上有細菌會造成二次感染，觸發炎症，運氣好的話，會加長痘印消退的時間，運氣不好，就從頭再來吧！

綜上所述，看到的點贊～

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