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牛排石鍋拌飯制作

生活 更新时间:2024-09-12 12:21:56

牛排石鍋拌飯制作(拌飯還能吃三碗)1

By 豆粉1601028976

用料

  • 牛排 2塊
  • 鹽 适量
  • 黃油 1小塊
  • 黑胡椒 适量
  • 羅勒碎 适量

做法步驟

牛排石鍋拌飯制作(拌飯還能吃三碗)2

1、牛排解凍後

牛排石鍋拌飯制作(拌飯還能吃三碗)3

2、廚房紙吸去多餘水份

牛排石鍋拌飯制作(拌飯還能吃三碗)4

3、放黃油放入牛排

牛排石鍋拌飯制作(拌飯還能吃三碗)5

4、放入羅勒碎黑胡椒适量鹽

牛排石鍋拌飯制作(拌飯還能吃三碗)6

5、成盤

牛排的營養功效

牛肉味甘,性平,歸脾、胃經,有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功效,适用于中氣下陷、氣短體虛,筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。

牛排的飲食禁忌

牛排:牛肉不宜與闆栗、田螺、紅糖、韭菜、白酒、豬肉同食。

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