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誰知道桂圓和牛肉可以同時吃嗎

知識 更新时间:2024-12-19 20:06:44

  桂圓黃芪牛肉湯:

  原料:牛肉200克、桂圓肉20克、黃芪10克、豌豆苗15克、鹽5克、料酒10克。

  步驟如下:

  1、牛肉洗淨切片,放入沸水鍋内,煮開,撇去浮沫。

  2、 黃芪、龍眼肉洗淨備用。

  3、 牛肉湯鍋置于爐竈之上,加入黃芪及龍眼肉,煮至湯水收縮。

  4、 加入精鹽、紹酒調味,放入豌豆苗即成。

  功效:調理貧血,緩解神經衰弱,治療失眠。

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