tft每日頭條

 > 健康

 > 騎自行車鍛煉每天多少公裡最佳

騎自行車鍛煉每天多少公裡最佳

健康 更新时间:2025-01-08 21:18:15

騎自行車鍛煉每天多少公裡最佳?騎自行與慢跑不是一種類型的鍛煉方式,因此不能代替的 騎自行車的運動量不如跑步,快走等等,因此,最好是選擇一些體能消耗比較大的運動方式,配合合理的飲食,這樣才能起到減肥目的,下面我們就來聊聊關于騎自行車鍛煉每天多少公裡最佳?接下來我們就一起去了解一下吧!

騎自行車鍛煉每天多少公裡最佳(騎自行車能減肥嗎)1

騎自行車鍛煉每天多少公裡最佳

騎自行與慢跑不是一種類型的鍛煉方式,因此不能代替的。 騎自行車的運動量不如跑步,快走等等,因此,最好是選擇一些體能消耗比較大的運動方式,配合合理的飲食,這樣才能起到減肥目的

聲明:凡注明為其他媒體來源的信息,均為轉載自其他媒體,轉載并不代表本網贊同其觀點,也不代表本網對其真實性負責。您若對該稿件内容有任何疑問或質疑,請即與東方網聯系,本網将迅速給您回應并做處理。 電話:021-962007

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved