通常情況下，我會對“養胃”的患者說：“好好對待你的胃，保持它的正常功能！”
然而……患者聽到耳中的會變成“嗯嗯，有個強大的胃，這樣就方便胡吃海喝了。”
養胃的本質無外乎“健康飲食，規律作息，戒煙限酒，良好心情”
————你若安好，胃便是晴天。你若不好，胃便會“弄死你”！
然而……不作死就不會死！
大部分人想要“養胃”的想法出現在：暴飲暴食之後，或者胡吃海喝之後……
醫：正是因為态度的不端正，所以在“養胃”上很多人存在誤區
1、認為“柔軟”的食物可以養胃
在胃不舒服的時候，很多人吃點大米粥、面條之類的會覺得舒服。然而，不要以為可以一直拿它們伺候你的胃，有的時候你的胃可能還真不好這一口。
——用進廢退，這是胃功能的特點，如果長期食用精細軟爛的食物，胃的消化能力會退化變差！
2、過度迷信食品的“傷胃”、“養胃”功能
我們說“吃”是“養胃”的一個重要的手段，但是這也架不住”腦洞大開“的理解。
吃豬肚養胃——理由：以形補形???，同類還有吃核桃補腦!!!（都是些什麼邏輯）
同樣的，對于“傷胃”也有不能喝咖啡的說法，比如：喝咖啡會消化性潰瘍。然而研究表明胃潰瘍或十二指腸潰瘍與喝咖啡沒有一點關系，與幽門螺旋杆菌感染和是否吸煙有關。
所以，與其在胃病的時候自己“補習”這些。還不如在胃病之前好好吃飯，規律生活。
3、得了胃病，還得靠“養”
很多人都有慢性胃病，但是症狀感受卻大不相同。有人炎症不厲害，卻痛的十分真切。有人胃部潰瘍甚至胃癌，卻一點感覺都沒有，最後還是因為莫名消瘦和排洩物變黑才去檢查發現的。
也正是因為這些情況，所以很多的患者會忽視胃病的治療，自行決定依靠所謂的“養胃”來解決。
我們不是說健康的飲食不重要，但是如果你已經是胃病患者，那麼指望單純依靠健康飲食來“養胃”那就有點晚了。這個時候針對性的治療才是首位，切勿把本可以調理調理就好的寎，一步步的拖到躺在台子上的地步~
“養胃”方法千千萬，核心隻有一條，no zuo no die！
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
