靈芝不适宜打成粉服用,最合理的方法就是最古老的熬水後飲用即可,原因是靈芝子實體中含有大量的人體不可能消化吸收的纖維素成分,打成粉服用,極可能附着于胃腸壁内表面而影響其他物質的消化吸收,導緻嚴重消化道問題。靈芝孢子粉也一樣含大量的纖維素成分。
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