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公園對人們身體的好處

知識 更新时间:2024-11-22 19:41:42

  1、空氣清新,給人一種心曠神怡的感覺。

  2、 公園裡可以散步,散步可以使大腦皮層的興奮、抑制和調節過程得到改善,從而收到消除疲勞、放松、鎮靜、清醒頭腦的效果,所以可以在公園散步以調節精神。

  3、公園裡有很多健身器材,可以通過公園健身來提高身體素質。

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