38歲成年人正常血壓值應該為80/120mmHg,上下浮動10mmHg也算正常的,但是壓差不能過大或過小。
從生活上多控制,要低鹽低脂清淡飲食,控制體重,多注意休息,避免勞累和情緒激動,定時監測血壓,能将血壓控制在這個範圍之下就可以。
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