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肺活量有什麼用

生活更新时间:2024-07-24 10:16:39

肺活量有什麼用?增加肺活量可以更好更多的吸收利用氧氣可以通過體育鍛煉的方法來增加肺活量比如長跑也可以做一些劇烈的無氧運動當然這些方法可能會讓身體産生一些疲勞不适還有一種方法就是通過外源氣體來擴張肺部我們的肺有很大的彈性，像氣球一樣，即使我們深吸氣到無法再吸入氣體，其實肺部還是有很大的擴展空間當然一定要選擇清潔幹淨的氣源，我來為大家講解一下關于肺活量有什麼用?跟着小編一起來看一看吧!

肺活量有什麼用（增加肺活量的方法）1

肺活量有什麼用

增加肺活量可以更好更多的吸收利用氧氣。可以通過體育鍛煉的方法來增加肺活量。比如長跑。也可以做一些劇烈的無氧運動。當然這些方法可能會讓身體産生一些疲勞不适。還有一種方法就是通過外源氣體來擴張肺部。我們的肺有很大的彈性，像氣球一樣，即使我們深吸氣到無法再吸入氣體，其實肺部還是有很大的擴展空間。當然一定要選擇清潔幹淨的氣源。

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