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臉色暗沉發黃怎麼辦

知識 更新时间:2024-12-27 11:47:26

  臉色暗沉、發黃在臨床上是非常常見的,特别見于女性。臉色暗沉、發黃的原因有很多,如果長期出現臉色暗沉、發黃,需要做一些相關的檢查。

  1、首先要查血常規看看有沒有貧血的現象,也可以檢測肝腎功能,如果條件比較好而且長期沒有做過體檢,建議做全身的全面檢查。

  2、在生活中需要注意睡眠要充足,晚上不要熬夜,最好早睡早起。

  3、另外飲食方面要注意忌煙、酒,要吃清淡而富有營養的食物,少吃油膩、油炸、燒烤等,多吃新鮮的蔬菜和水果。

  4、也需要調節心情、保持心情舒暢,最好不要生悶氣,通過以上的調理臉色暗沉、發黃會逐漸改善,如果體檢發現其他疾病也需要及時的治療。

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