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榴蓮成分含量都包括哪些

知識 更新时间:2025-01-04 18:08:12

  榴蓮的成分和含量有:

  1、澱粉11%。

  2、糖分13%。

  3、蛋白質3%。

  4、脂肪。

  5、膳食纖維,此成分能夠促進腸胃的蠕動,吸附腸壁上的有害物質,加速排洩物的排放,從而具有潤腸排毒的功效。

  6、葉酸,榴蓮中含有豐富的葉酸,此成分是一種水溶性B族維生素,是人機體細胞生長所必須的物質。

  7、胡蘿蔔素。

  8、維生素C。

  9、維生素E。

  10、尼克酸,鈣,磷,鈉,鎂、磷、鋅等豐富的礦物質等微量元素。

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