代入感太強是具有内向、敏感、多疑、主觀、固執、過分完美主義的特征。代入感太強不是太大的問題,隻是情緒容易受到影響。人也分為感性型和理性型,代入感太強是感性類的人,内心比較敏感纖細。要是想改變這樣的情況,可以試着多曬太陽多運動,多看些開心的電影、電視劇,把心放開些,試着讓自己勇敢點。還可以和家人及朋友說一下,自己比較容易受到驚吓,要求他們不要突然在你身後說話或是叫你。
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