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世界上什麼水果最有營養

知識 更新时间:2024-09-29 14:52:55

  世界上水果中蘋果最有營養,因為蘋果中富含纖維物質,可以補充人體足夠的纖維質,降低心髒病發病,還可以減肥,實驗證明,糖尿病患者宜吃酸蘋果,而心血管病患者和肥胖者宜吃甜蘋果,治療便秘時可吃熟蘋果,睡覺前宜吃鮮蘋果,可以消除口腔内的細菌,改善腎髒功能,如果要治療咳嗽和嗓子嘶啞,那就要吃生蘋果榨成的汁,将蘋果泥加溫後食用。

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