tft每日頭條

 > 生活

 > 穿高跟鞋瘦小腿的方法

穿高跟鞋瘦小腿的方法

生活 更新时间:2024-08-22 12:20:01

  1、穿上高跟鞋,上半身挺直(注意姿勢,不要前傾或後仰),吸氣收小腹,把氣停在胸腔的位置。

  2、以大腿的力量,将大腿輕輕擡起帶動小腿往前跨出步伐。切記大腿一定要擡起來,這樣步伐才不會沉重疲累,而是幹脆的輕盈。

  3、跨步着地時,記得不要用腳跟或腳尖着地,要用“腳闆中間的部位”着地才是正确的。這不但會讓走路時對雙腿産生的壓力減輕,更是穿高跟鞋必備的禮貌,讓鞋跟着地所産生的不悅耳噪音降至最低。

  4、兩腳交互跨出時,不一定要成一直線,隻要各腳自然往前走即可。兩手則放松垂下,自然擺動,看起來就很大方了。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved