全麥面包好。
全麥吐司是由高、全麥吐司粉、全麥粉、黃油等食材制作而成的食物。全麥面包是指用沒有去掉外面麸皮和麥胚的全麥面粉制作的面包。
全麥面包含有豐富粗纖維、維生素E、B族維生素以及鋅、鉀等礦物質。全麥吐司是面包的一種,屬于法式面包,用長方形帶蓋或不帶蓋的烤聽制作而成的切片面包,經切片可夾入火腿或蔬菜後即為三明治,也可以添加果醬、煉乳。可用面包機烘烤後再吃,味道更好。全麥面包更營養,熱量低。
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