1、延緩衰老：提高身體的抗衰老能力，延緩各種衰老症狀的産生是玲珑果最重要的功效。因為這種水果含有豐富的維生素A和C，并且還含有大量的番茄紅素，被人體吸收後，可以增強人體的抗氧化能力。經常食用可以減緩身體各種器官衰退和各種衰老症狀的發生。
2、美容養顔：玲珑水果是一種美味的水果，能夠美容。這種水果不僅含有果膠，還含有豐富的胡蘿蔔素和維生素C，可以增加人體皮膚的彈性，減少皺紋的産生。此外，它所含的番茄紅素還能增強人體皮膚的抗氧化能力，能延緩皮膚衰老，滋養嬌嫩肌膚。
3、清腸排毒：清腸排毒、減肥瘦身也是玲珑果的主要功能。因為這種水果中含有的果膠和水溶性纖維能促進胃腸蠕動，并能清除腸胃中吸附在胃腸壁上的垃圾和毒素，它能使它們盡快從體内排除，尤其要正視玲珑果的排毒功能。
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