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亞麻籽的功效與作用

健康 更新时间:2024-08-09 04:12:30

  1、可以使肌膚嬌柔亮澤,亞麻籽可以改善皮膚的脂肪含量,使肌膚更幼滑滋潤柔軟有彈性,同時令皮膚呼吸及排汗正常,減輕種種皮膚問題。

  2、可以減肥,亞麻籽可以消耗身體多餘的脂肪,是健康減肥法。

  3、可以改善女性的經前綜合征,有很多女性有經前綜合征,例如痛經在吃了新鮮的亞麻籽油後,可以完全消失,當然需要配合維他命的礦物質。

  4、可以提升抗壓力,可以減少身體受壓力時所産生的有害化學物質的影響,穩定情緒,保持平靜的心态,減少憂郁症和失眠症。

  5、可以減輕過敏反應。

  6、可以減輕哮喘。

  7、可以改善關節炎,60%的風濕性關節炎患者,接受亞麻籽治療後,可以完全停止食用非類固醇抗炎藥物。

  8、可以改善器官組織發炎,包括腦膜炎,肌腱炎,扁桃體炎,胃炎,回腸炎,靜脈炎等。

  9、可以降低膽固醇,還可以降低心髒負荷改善腎功能,改善便秘。

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