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現磨豆漿是什麼意思

知識 更新时间:2024-11-25 16:44:17

  現磨豆漿是一種健康飲品。豆漿是一種營養價值極高的日常飲品,其營養價值很高。含有豐富的植物蛋白,維生素B1、B2,鈣等,可以使人的抗病能力增強,延緩衰老,降低血壓、血脂等。豆漿的蛋白質含量高達2.56%,也可以為人體補充足夠的膳食纖維。

  豆漿是一種低熱量的食物,一杯300ml的豆漿隻有42千卡的熱量;而一杯300ml的牛奶熱量是150千卡;一杯300ml可樂熱量是130千卡;一塊肥瘦相間的豬肉更不得了,足足有400千卡的熱量。所以,用豆漿來代替你每天飲食中的一些食物是非常理想的,可以大大減少多餘熱量的攝入。

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