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炒木耳怎麼做

知識 更新时间:2025-03-04 16:41:51

1、把山藥先削去外皮,把山藥先斜刀切成4厘米左右的段 ,再切成薄點的菱形片 。把切好的山藥浸泡起來,再加入10克白醋。

2、提前泡發好的小木耳擇去根部,把木耳撕成小塊,清洗幹淨就可以了。青椒半個,切成菱形片,小米椒兩個去蒂,切成辣椒圈。

3、把食材焯一下水,鍋内燒水,接近水開時,倒入山藥 。水燒開以後,焯水20秒倒出控幹水分。鍋内再燒水,把木耳,青椒,小米椒倒入鍋内焯一下水。焯水30秒以後倒出,用清水快速沖洗 。

如何使用木耳木耳可煎湯内服,也可燒炭後研末服用,要遵醫囑用藥,不要自行增加或減少藥量。

煎汁内服,每日常規使用劑量為15~50克。

木耳與荊芥煎湯漱口,可用于牙痛。

木耳還可炖湯食用。

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