需要根據不同的身體素質以及情況來選擇吃法,在第一階段,在前兩天的睡前服用一顆随便果,看是否保持每天能夠通便1到2次,如果是這樣,就說明是正常的身體,就可以繼續保持一天一顆;如果出現腹瀉的情況,就要減少分量,保證兩天服用一顆;如果沒有通便,就要提升分量,多服用一顆,并用更多的水分保持腸道潤滑。
促進腸道消化,清理腸胃中滞留的食物殘渣以及滞留下來的農藥;随着血液流動,也同時清除血液中的毒素以及一些不健康的成分;潤腸通便,排除體内積攢的宿便,隻有排除了宿便,才能夠避免細菌的滋生,也算是将毒素排除了。随便果就是給腸道、血液和運作的器官做一個大掃除,給自己的身體做一個毒素大掃除,才能擁有更好的健康。
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