tft每日頭條

 > 生活

 > 長痘的人應怎麼飲食

長痘的人應怎麼飲食

生活 更新时间:2024-12-23 22:53:16

【長痘的人最該戒掉哪些食物 ?】總長痘的人要學會“忌口”:①戒掉所有高糖食物。②減少白米、白面食物的比例,把一半以上主食換成全谷雜糧。③少吃紅肉。④多吃綠葉菜和其他蔬菜。⑤避免有不良反應的食材。比如部分人對雞蛋有反應,部分人對牛奶有反應,吃了容易長痘痘。⑥遠離辣、鹹,少喝酒。⑧不要亂吃蜂王漿等補品。

長痘的人應怎麼飲食(長痘的人最該戒掉哪些食物)1

來源: 文化上海

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved