說到水果，在很多人心目中都是健康、營養的代名詞，多吃水果如同多喝熱水一樣，成為了包治百病的靈丹妙藥。但是常見的水果也有可能是導緻皮膚過敏的“罪魁禍首”。

中山大學孫逸仙紀念醫院皮膚科副主任醫師毛越蘋在接受家庭醫生在線采訪時提到，部分熱帶水果是容易導緻皮膚過敏的過敏原，尤其是芒果、桃子等熱帶水果居多。“芒果的果皮類似油漆，桃子表面存在許多絨毛，這些都容易出現接觸性的過敏，當然，食用熱帶水果也可能出現皮膚過敏。”

毛越蘋也從中醫的角度來诠釋皮膚過敏。中醫認為，皮膚過敏和内熱、濕熱有關，引起濕熱的水果有可能會導緻皮膚敏感，或者加重皮膚過敏的症狀。所以，如果平時有皮膚敏感的情況，盡量少吃芒果、榴蓮、菠蘿等容易引起濕熱的熱帶水果。

雖然大多數人的皮膚過敏症狀會自行恢複，但少數人卻承受着可能緻命的危險。毛越蘋表示，皮膚過敏不僅僅是在皮膚層面上的瘙癢和皮疹，還對情緒和心理存在很大的困擾，給工作、睡眠、社交和生活帶來一定的影響，瘙癢嚴重時還會由于搔抓而激發感染性疾病，搔抓部位可能留下疤痕、色素沉着、局部肥厚等影響美觀。

“毫不誇張地說，皮膚過敏嚴重時會危及到生命，”毛越蘋進一步解釋，皮膚過敏在引起嚴重并發感染情況下，以及在嚴重的急性荨麻疹發作時出現的過敏性休克都有緻命的危險。“過敏性休克是因為在過敏狀态下，血管内血液大量進入到組織間後導緻血容量不夠，不能滿足正常的重要器官灌注，從而出現血壓下降，意識模糊，甚至因為血液循環中沒有足夠的氧氣進入顱内而導緻神智不清，腦缺氧等危險情況。”

當皮膚出現過敏時，首先需要對過敏症狀進行判斷，毛越蘋表示，過敏的症狀範圍、持續的時間、接觸過的物品、攝入過的食物等都可以幫助找到過敏的原因，除此之外，過敏原檢測也是不錯的辦法。

“如果是食物或化學物品引起的過敏，在停止接觸後過敏症狀一般會得到好轉；如果是塵螨過敏，需要通風透氣，避免潮濕，建議使用具有過濾空氣的産品幫助改善環境；在幹燥天氣裡，皮膚敏感人群可以使用加濕器緩解幹燥。”

如果是面部皮膚紅腫過敏，使用溫礦泉水濕敷可以幫助鎮定和舒緩，再使用溫和的護膚品做好保濕，避免皮膚水分通過不健全的皮膚屏障揮發。針對局部的皮膚敏感，還可以使用醫美手段來幫助皮膚屏障的修複。

不過，皮膚濕疹、皮炎或荨麻疹引起的過敏容易反複發作，毛越蘋建議先咨詢醫生，找到潛在的原因後再給予針對性的治療。

除了外在因素，毛越蘋強調，皮膚過敏多與自身的内在因素有關，當身體處于亞健康或疾病狀态時更容易引起過敏。所以，日常要學會穩定情緒，養成健康的飲食習慣，幫助修複皮膚屏障，避免皮膚過敏複發。

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