乒乓球吊腕-tft每日頭條

乒乓球吊腕

生活更新时间:2024-11-26 00:43:56

在乒乓球運動中，手腕的作用是相當重要的，由于其動作幅度較小，變化隐蔽等特點，在實戰中是否能運用好手腕，就成為至關重要的一個問題，首先我們來看一下有關手腕動作的幾個術語：

1，吊腕

正手進攻的時候，一般手腕應該稍微緊張一點，但基本和手臂是在一條線上的，如果手腕向下垂着，那麼這就叫做吊腕。

乒乓球吊腕（吊腕收腕展腕）1

請水谷隼選手給大家做個示範

2，外展

如果你把手臂伸直掌心向下，此時手臂不動而手腕向右運動（右手運動員）這就是手腕的外展。

乒乓球吊腕（吊腕收腕展腕）2

3，内收

與外展相反，如果手腕向身體的内側運動這就是手腕的内收。

乒乓球吊腕（吊腕收腕展腕）3

對應手腕動作的幾種技術運用：

1，吊腕

吊腕一般運用于弧圈球中，由于此時球拍拍頭指向前下方，如果此時運用拉弧圈球的動作，便會拉出具有側旋的弧圈球，如瓦爾德内爾的側拐弧圈球便是利用吊腕的方式打出來的。再比如許昕的側拐弧圈球，吊腕的動作能夠使側旋更加強烈。

乒乓球吊腕（吊腕收腕展腕）4

2，外展

一般對于正手而言，手腕外展的技術一般有搓球、撇球、拉球，而這幾項動作的最終目标就是将球送到對手的反手位置。

以拉弧圈球為例，當拉球的時候将拍頭朝前偏身體外側，拉球的時候手腕繃緊，用腰和小臂的力量将球拉出去，此時拉出弧圈球一般都是對方的反手大角度。

乒乓球吊腕（吊腕收腕展腕）5

3，内收

内收這個動作，一般不是固定的一個動作，而是一個完整動作的一部分。比如反手擰拉的引拍，正手大角度弧圈球的收尾等等...

以反手擰拉為例，手腕内收能夠制造更長的引拍距離，也就是增加發力的距離，提高擰拉殺傷力。

乒乓球吊腕（吊腕收腕展腕）6

總之，手腕的靈活運用不僅在台内小球處理中可以占到先機，而且在相持過程中，可以運用手腕動作合理的控制出球的路線，是一種比較高級的乒乓球實戰技術。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活硬桃剝皮的方法
1、首先在桃子的上下用刀劃出十字架開口。2、再把桃子放進開水中煮，并不斷的翻動，直到切口處桃皮有脫皮... 2023-07-20
生活怎麼塗指甲油
1、将手都放在桌子上塗，坐着或者蹲着塗，尤其是左手給右手塗抹時，不要相信自己的手不會抖。兩者都固定好... 2023-07-20
生活費列羅巧克力的寓意是什麼
費列羅巧克力的寓意是對愛情的忠貞，獻給最愛的人。費列羅是意大利費列羅集團旗下的産品，集團是全球第四大巧克力制造商，并擁有一系列優質創新的産品，費列羅巧克力更是享譽全球的著名品牌。其中，費列羅榛果威化巧克力24粒裝含義是每天24小時都在想你。産品介紹最著名的要數費列羅榛果威化巧克力：開創多層式用料，外面鋪滿牛奶巧克力和碎榛子（hazelnut），裡面有威化（wafer）、軟巧克力和一粒完整的榛子，帶 2023-07-20
生活籍貫是指哪裡
1、籍貫是指祖父及以上父系祖先的長久居住地或祖父及以上父系祖先的出生地。又名祖居地或原籍，籍貫原則上... 2023-07-20
生活慕士塔格峰簡介
1、慕士塔格源于維吾爾語MuztaghAta，意思是“冰山之父”。慕士塔格峰峰頂常年積雪形成冰川。慕... 2023-07-20
生活股權轉讓怎樣交企業所得稅
1、按我國現行稅法規定：企業股權投資轉讓所得或損失是指企業因收回、轉讓或是清算處置股權投資的收入減除... 2023-07-20
生活電腦更新太慢了怎麼辦
1、使用電腦快捷組合鍵Win+R打開快速運行，在框中輸入“regedit”然後點擊回車确定打開注冊表... 2023-07-20
生活炸豆腐丸子家常炸豆腐丸子做法步驟
食材：豆腐、豬肉餡、大蔥、姜。蔥姜分别切末。切好的蔥姜末和豆腐、豬肉餡一起放入大容器中，加入五香粉、食鹽、胡椒粉抓勻。抓勻後放入兩勺澱粉。加入澱粉後再次抓勻成豆腐泥，并摔打微微上勁。左手抓起适量豆腐泥從虎口處寄出丸子，右手用勺子取下。放入五六成熱的油鍋中炸制。炸至成金黃色撈出即可。炸好的丸子可以直接... 2023-07-20
生活 oppo手機輸錯開屏密碼二次會不會自...
1、不會拍照，當手機設置屏幕鎖定後，連續輸入五次錯誤密碼之後，頁面會提示“您已經連續輸錯了5次密碼，... 2023-07-20
生活如何選購到新鮮的多寶魚
1、看眼睛。吃魚肯定要吃新鮮的，如果您想購買到新鮮的多寶魚的話，那需要先掌握一些技巧。首先大家可以先看看魚的眼睛，多寶魚眼睛的一側呈青褐色，無眼的一側腹面)呈白色，正宗的多寶魚看魚眼。飽滿凸出、角膜透明清亮的是新鮮魚，眼球不凸出，眼角膜起皺或眼内有淤血的則不新鮮。2、聞魚鰓。除了采用看魚眼的方法，大... 2023-07-20
生活大連海事大學介紹
1、大連海事大學是交通運輸部所屬的全國重點大學，是國家“雙一流”世界一流學科建設高校、國家“211工... 2023-07-20
生活噴塗槍針如何更換
1、用專用星型扳手擰開扳機固定螺絲。2、取出固定扳機的橫軸。3、取下槍針調節旋鈕。4、取下槍針。5、... 2023-07-20
生活美甲營養筆是幹什麼用的
1、美甲營養筆就是筆狀的營養油，用來保護指甲周圍的皮膚，滋潤指緣周邊的皮膚。2、在美甲軟化筆使用前要首先要用水将手和指甲清洗幹淨，如果不嫌麻煩的話，可以先利用工具将手指甲磨出漂亮的形狀，之後用不含丙酮的洗甲水清洗指甲。3、接着在指甲邊緣塗抹指甲軟化劑，可以借助棉花棒，或者用刷子輕輕的揉一下死皮。4、... 2023-07-20
生活打電話有回音是怎麼回事
1、如果打固定電話，那麼是固定電話用戶線的二四線轉換造成的回音；2、如果打移動電話，那麼是無線編碼器... 2023-07-20
生活清水正确洗臉方法
1、用清水将面部打濕，然後用手輕輕揉搓臉部、下巴、臉頰和額頭，以從内到外，從下到上打圈按摩的方式進行... 2023-07-20
生活明天常德隧道通車嗎
1、常德沅江隧道2019年10月16日正式通車。2、2019年10月16上午8時38分，在常德沅江隧... 2023-07-20
生活白涼薯的種植方法
1、涼薯的種植時間，在霜凍過後。涼薯在霜凍期間無法正常的生長，所以等天氣變暖後再在你的花園裡種植吧。... 2023-07-20
生活詩意又好聽的女孩名
1、向秋、凡白、绮煙、從蕾、天曼、又亦、從語、绮彤、之玉、凡梅、依琴、沛槐、又槐、元綠、安珊；2、夏... 2023-07-20
生活超速違章怎麼處理
1、時速超過限定時速不到10%的，給予警告；2、在限速為50公裡以下的道路，時速超過限定時速10%以上不到20%的，處50元罰款；超過限定時速20%以上不到50%的，處100元罰款；超過限定時速50%以上不到70%的，處300元罰款；超過限定時速70%的，處500元罰款；3、在限速為50公裡以上80... 2023-07-20
生活打完疫苗多久可以洗澡
1、疫苗打完以後，一般建議24小時以後再洗澡會比較安全。原則上注射疫苗的針孔是比較小的，5-10分鐘... 2023-07-20
生活土豆肉絲餅的做法
第一、首先把土豆去皮，然後用刨把土豆刨成小絲。第二、瘦肉切成小絲，加姜蓉、生抽、料酒腌制幾分鐘。第三、土豆絲裡加50克的糯米粉、适量的鹽。第四、用筷子攪拌均勻。第五、然後和腌制好的肉絲混合攪拌均勻。第六、用手抓适量的土豆肉絲壓成小餅狀。第七、開火下油，油量要多點，放土豆餅進去用小火炸。第八、小火炸4... 2023-07-20
生活 qq卡片裝扮為什麼不顯示
qq卡片裝扮不顯示的原因可能有以下幾個方面：1、手機問題：可能是因為垃圾過多，也有可能是系統繁忙。2... 2023-07-20
生活盆栽山楂樹種植方法
1、育苗：當然選擇山楂種子粒大，飽滿的，培育苗木。準備好苗，施足土肥，在春季晴天下種。幼苗出土後注意... 2023-07-20
生活油桃怎麼放才甜
1、先将油桃進行預冷處理，晾幹油桃表面的水分後，用塑料袋包裝，放入冰箱存儲，溫度控制在0℃，相對濕度... 2023-07-20
生活停車場為什麼要收停車費
1、小區車位基本上分三種：地面停車位、地下車庫産權車位、地下車庫人防車位。目前這三種車位物業或者開發... 2023-07-20
生活撤回的消息怎麼查看
1、打開iPhone的設置，選中：通知欄。2、把“微信”設置為：允許通知并打開所有通知選項。當對方把... 2023-07-20
生活團花剪紙圖案畫法步驟
第一、準備正方形紙、剪刀、鉛筆。第二、将正方形的一個角向上對折，折成三角形。第三、将三角形右邊的角向左折到三分之一處。第四、把左邊的三分之一的角折到後面去。第五、用筆在紙的左邊和右邊各畫三個月牙形。第六、在六個月牙的上方，畫兩條相交的弧線。第七、用剪刀把弧線以上的部分，以及六個小月牙全部剪掉。第八、... 2023-07-20
生活嫩滑肌膚的方法
1、洗澡時應選用溫和的最好是偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清潔力過強的堿性香皂，因為即便是再中性的沐浴液... 2023-07-20
生活薰衣草怎麼做花束
薰衣草怎麼做花束：1、把薰衣草花取下來後洗淨然後放到大的瓷盤中，在把瓷盤放到微波爐中，用大火3～6分... 2023-07-20
生活櫻花香味是什麼味道
1、櫻花香味比較清淡，清淡到仔細去聞，就感覺有一種非常恬淡的氣息在你的鼻尖飄過。2、而且櫻花的花瓣十分的輕薄，尤其将它做成食物之後，花瓣的香味更是所剩無幾。另外，櫻花的花期通常是在三月份前後進行盛開，十分美麗。3、櫻花品種相當繁多，數目超過三百種以上，全世界共有野生櫻花約150種，中國有50多種。全... 2023-07-20

tft每日頭條

> 生活

> 乒乓球吊腕

乒乓球吊腕

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注