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芝麻糊什麼時候喝好

生活 更新时间:2025-02-05 16:55:05

  1、芝麻糊的營養價值比較豐富,含有蛋白質,碳水化合物,多種礦物質和不飽和脂肪酸,膳食纖維,補充營養的同時,可以增加飽腹感,如果是一些減肥的人群可以選擇在早上和晚餐吃一點,有利于減肥。

  2、一般的人群選擇在早上空腹喝一杯芝麻糊,可以迅速合成人體的能量,補充體力,早上空腹喝更有利于吸收黑芝麻糊的營養,提高營養的價值。

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