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高纖堅果棒怎麼弄

汽車 更新时间:2025-02-23 20:26:07

  1、用料:松子仁40克,南瓜子仁35克,葵瓜子仁35克,白芝麻30克,全蛋50克,糖漬橙皮丁40克,鮮橙汁20克,葡萄幹55克,速食燕麥片100克,蜂蜜100克

  2、堅果放入烤箱,上下火150度,烤10分鐘,備用。橙汁加入蜂蜜中,攪拌均勻,倒入葡萄幹和橙皮丁,拌勻,浸泡10分鐘。加入蛋液,攪拌均勻。

  3、将果仁倒入混合液中,拌勻,加入燕麥片,混合均勻,

  4、倒入8寸活底圓模,攤平,放入烤箱,中層,上下火180度,烤25分鐘,出爐,脫模,晾涼後切塊即可。

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