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秋天吃什麼能美容養顔

情感更新时间:2024-06-26 11:12:43

作為一個女人，我們平時最注重的就是自己的顔值，為了自己的顔值可以不惜一切代價，買化妝品、護膚品等，但是這些可能都沒有什麼作用，甚至會對自己的皮膚造成危害，但是大家别擔心，營養師大喬告訴我一個菜品，十分的美容。秋天，女人要多吃它，3塊錢買1斤，補水嫩膚，淡化色斑！它就是水蜜桃，營養師大喬說過，水蜜桃含有豐富的膳食纖維、維生素等營養物質，可以很好的幫助我們美容，所以愛美的你要試試哦，今天小編給大家帶來的是水蜜桃果汁，下面就和小編一起來學習下它的做法吧！

水蜜桃果汁

秋天吃什麼能美容養顔（秋天女人要多吃它）1

By 夏有喬木雅望天堂2000

配料：

桃一個、白糖兩小勺、礦泉水半杯

烹饪步驟：

1.桃清洗幹淨

秋天吃什麼能美容養顔（秋天女人要多吃它）2

2.用刀切小塊備用

秋天吃什麼能美容養顔（秋天女人要多吃它）3

3.把切好的桃放入榨汁杯裡

秋天吃什麼能美容養顔（秋天女人要多吃它）4

4.加入兩小勺白糖和半杯礦泉水

秋天吃什麼能美容養顔（秋天女人要多吃它）5

5.蓋上蓋

秋天吃什麼能美容養顔（秋天女人要多吃它）6

6.榨成桃汁

秋天吃什麼能美容養顔（秋天女人要多吃它）7

烹饪小貼士：

1、先将桃子用水淋濕，抓一撮細鹽均勻塗在桃子表面，輕搓幾下，放在水中浸泡片刻，最後用清水沖洗幾遍。 2、桃子不要沾水，用幹淨的刷子在桃子表面刷一遍，再放入鹽水中清洗。 3、用堿水浸泡片刻，不用搓，桃毛就能掉下來。4、桃子的甘味來源并非果糖，因此不像其他水果會愈冷凍甘味愈強，桃子的主要糖分是蔗糖，而在30℃左右會産生較多的蔗糖。酸味也會随着溫度而提高，而存放在常溫的環境中，既能抑制酸味，果糖仍會發生作用，而且會有蔗糖的味道。

水蜜桃你愛吃嗎？

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