營養師大喬推薦，女人冬天别錯過這補品，省事簡單，每天1碗，既補血又養顔。益母草能調經化瘀，使體内的廢物盡快的排出來，所以沒有了“廢物”的身體，臉色自然就十分紅潤了。此外飲用益母草能促進人們的睡眠質量，大家都知道好睡眠是好皮膚的保障，如果身體裡即沒有了“廢物”又保持了好的睡眠，那她的臉色想不好都難啊！紅棗大多數的女性朋友們都知道有一定補血補氣的作用，所以很多女性朋友們都在早上的時候會吃一把紅棗的，這樣的話會使得自己的身體變得比以前更加的好，而且還可以達到美容養顔的效果。但是當紅棗加上益母草以後，功效就會有所改變的，不單單是隻有補血養氣。趕緊試試吧。
養顔補氣茶
By 一枝獨秀1987
配料：
益母草 20克、阿膠棗 7粒、桂圓 5個、紅糖 30克
烹饪步驟：
1.準備食材。
2.桂圓去皮。
3.紅棗用溫水寖泡一會，淘洗幹淨。
4.益母草總熱水寖泡一會，清洗幹淨。
5.所有的食材混合放入煮杯中，加入1000毫升水。
6.我用的破壁機，機杯坐入底座，開啟煲湯功能。
7.水開了，益母草的味道溢出，水的顔色也變了。
8.煲30分鐘後，投入紅糖，在煲30分鐘。
9.煲至益母草的味道濃郁，就可以斷電，按照水量盡量多熬煮一會也沒事。
烹饪小貼士：
1、益母草有利尿消腫、收縮子宮的作用，是曆代醫家用來治療婦科病的要藥。益母草寒涼清利，善于活血祛瘀，調經生新，是婦科常用藥物，可有效的改善閉經、月經失調、痛經及産後腹痛、惡露不止等症狀。
2、益母草可全草入藥，有效成分為益母草素，益母草含益母草堿、水蘇堿、益母草定、益母草甯等多種生物堿及苯甲酸、氯化鉀等。
3、益母草制劑有興奮動物子宮的作用，與腦垂體後葉素相似，益母草浸膏及煎劑對子宮有強而持久的興奮作用，不但能增強其收縮力，同時能提高其緊張度和收縮率。
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