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即便她并不一定非常漂亮，并不一定身材很好。但那種神采和氣質，卻能讓人眼前一亮，過目不忘，暗暗稱贊。

它的作用，超過一件華貴的衣服，超過一個奢侈的包包，超過一款華麗的飾品。

作為女人，容顔可能随着青春而流逝。

但氣質，卻會随着時間的累積，展現出歲月的芳華。

請做到以下幾件小事，養好你的氣質。

1、不要脖子前傾。很多人走路時，總是低着頭，脖子前傾，仿佛在地上撿錢，顯得很沒精神，而且很猥瑣。時間長了，還會有富貴包出現，影響身體健康。

2、不要駝背。最好的體态，是昂首挺胸，脖子伸直，雙肩下沉，脊背挺直，像小天鵝一樣，高傲又神氣。

3、不要眼神飄忽，左顧右盼。眼神是一個人最能傳情達意的地方，高雅的氣質，一定帶着自信的光芒，堅定又溫柔。

4、不要走路太快。風風火火的樣子，很難讓人感受到你的氣質。不急不躁，從容優雅，才是正确的打開方式。

5、不要說話太快。過快的語速，讓自己沒有思考的餘地，容易說錯話，也容易讓人覺得你浮躁。不疾不徐，娓娓道來，方顯大家風範。

6、注意坐姿。氣質優雅的人，一定非常注意坐姿。最好坐在椅子的三分之一處，然後雙腿自然交叉，雙手放下。

7、坐下不要抖腿。男抖窮，女抖賤。抖腿不但不禮貌，還讓人顯得輕浮。

8、注意餐桌禮儀。不嗒嘴，不要亂翻盤子裡的東西。嘴裡有食物不要開口講話。不要把筷子、勺子、盤子、碗碰得哒哒響。

9、不要大聲尖叫，高聲說笑。說話小點聲，能讓對方聽到就好，不要大聲嚷嚷，不要大聲說笑。公共場合，能保證對方聽到就好了。

10、與人交流時，要看着對方的眼睛。那種沉靜内斂的氣質，能讓人過目不忘。

1、找到适合自己的服裝風格。判斷自己屬于哪種氣質，讓服裝和你的氣質搭配，就能相得益彰。

2、全身衣服的顔色不要超過三種。顔色越多，越顯得雜亂。最好顔色在一個色調之内，顯得和諧統一，就能顯得很優雅。

3、全身服裝和飾品要和諧統一。衣服和飾品要在一個風格之内，包括項鍊、手鍊、戒指、包包等等。

4、穿合适的鞋子。這裡的合适，既指的是款式、顔色的搭配，也指的是是否舒适。

5、到了一定年齡，不要再穿顯幼稚的衣服。小碎花，娃娃領，泡泡袖，露腰，露臍等等，不要全往身上穿了。

6、皮膚白的話，可以适當穿亮色的衣服。皮膚黑的話，千萬不要穿粉色。

7、穿衣要學會揚長避短。脖子短了，最好穿v領的衣服，胳膊粗，可以穿喇叭袖，或者蝴蝶袖衣服，腰粗千萬不要穿緊身，PP大，最好穿A字裙。

8、剪裁盡量簡單，經典。不要太繁瑣，不要把所有流行元素都堆在身上，越簡單越經典，越有氣質。

9、三年沒穿過的衣服，就不要再穿了。過時的衣服，自己穿着不自信，别人看着也尴尬。

10、學會運用配飾。衣服不夠，飾品來湊。一個好的飾品，能讓你的衣品上升一個台階。

1、保持頭發整潔。不要整天油哄哄的，給人感覺邋遢，随便。最好一到兩天洗一次，芳香，清爽

2、保持衣着幹淨整潔。雖然不必天天換裝，但幹淨整潔的衣服，最容易讓人對你保持敬重。

3、學一點化妝術。我們亞洲人的皮膚總是黃黃的，給人感覺很沒精神，可是适當畫個淡妝，這是對人基本的尊重。

4、不化太濃的妝。最好的妝面，是若有若無的，而不是像拿白灰披上去的，除非特殊場合，盡量淡雅就好。

5、注意防曬美白。一白遮百醜，這話是真理。所以，一年四季不管是陰天還是晴天，夏天還是冬天，都請把防曬做起來。

6、經常洗澡，保持迷人體香。最讓人印象深刻的，是某個美女從身邊經過時，那一縷若有若無的清香，即便沒有很好的顔值，也會令人好感倍增。

7、修剪一個适合自己的發型。找到能揚長避短的發型，烘托自己的美。

8、保護手部皮膚。手是女人的第二張臉，好好保護它，纖纖玉手，同樣令人傾心。

9、每天泡腳，泡完記得給腳塗上潤膚露。腳上的皮膚很容易暴露你真實的精緻程度。

10、保持身材，不要太胖。一胖毀所有，這不是危言聳聽。很多人瘦下來之後，氣質馬上提升了幾個度。

1、遇到無禮之人，繞道走開。不要和爛人糾纏，不要和無禮之人辯論。

2、把禮貌用語挂在嘴上。保持禮貌能讓人心生敬意，你的修養和内涵就在這些細節中間。

3、說話語速要适中，不要太快。娓娓道來的女人，能給人一種溫文爾雅的美感。

4、不說髒話。口頭禅也不行。千萬記住！這是大忌。

5、不說讓人喪氣的話。不要總是說一些讓人聽了很不舒服的話，更不要總是抱怨，沒人喜歡聽。積極生活，内心陽光的女人，才有魅力。

6、不打探别人的隐私。把精力放在重要的事情上，重要的人上面，别人的事，如果願意說給我們聽，就好好聽着，不願意說，就不要八卦。

7、不背後說人壞話。這是做人的大忌。不但顯得沒修養，還體現出人品不好。

8、不要喋喋不休。愛唠叨的人，注意力總是在自己那一畝三分地上，哪有精力去自我反思，自我成長。而且，說的話多了，聽者也反感。

9、不跟别人開不恰當的玩笑。不要嘲笑别人，不要在别人自嘲時，跟着附和，不要跟異性說一些帶色的話。

10、不要逢人就講自己私事。喜歡自我暴露的人，沒有神秘感，更沒有氣質可言。

1、多看書，提高自己的文化修養。腹有詩書氣自華，經常看書的人，身上總有一種儒雅的氣息，氣質沉穩，冷靜高雅。

2、多看紀錄片，擴大自己的格局。你站在一樓往下看，看到的全是垃圾。你站住十樓往下看，看到的都是風景。格局大了，煩惱就少了。

3、學習一門新知識。保持學習的熱情，能讓你眼神裡充滿智慧的光芒。

4、多運動，讓身體保持健康活力。健康是一切的基礎，病怏怏的人，給人憔悴和無力感。

5、每天學習一句外語。不要小看這一句話的進步，一年下來，你就有了别人沒有的收獲。

6、練練瑜伽。多拉伸，可以讓身體更柔軟，也能讓體态更挺拔，身姿更優美。

7、早睡早起，養好精神。不要熬夜，這是當今社會最大的慢性zisha的方式。

8、認真對待工作。工作是你的生存基礎，也是你活得成就感的主要來源，認真工作的女人最美。

9、不糾結過去，不懼怕未來。放平心态，保持内心的安穩和平靜。

10、胸懷寬廣，坦然自若。保護好你的情緒，能讓你在處理事情時，保持冷靜，遊刃有餘。

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