寶寶剛出生的時候，身體各項機能還沒有發育完善，腸胃功能比較虛弱，隻能通過吃母乳或者和配方奶粉來獲取營養。随着寶寶一天天的長大，寶寶能吃的東西就會越來越多，為了讓寶寶生長發育得更好，很多寶媽都會給寶寶補充一些有營養的食物。對于很多寶媽來說，有一件事情是最讓寶媽頭疼的，那就是小寶寶們總是特别喜歡吃零食，在很多父母的眼裡零食都是不健康的，總是想盡各種辦法控制寶寶吃零食。雖然有些零食是不健康的，但并不是所有的零食都不可以吃，下面這幾種零食營養豐富，寶媽可以放心給寶寶吃，接下來小編就跟大家一起來看看。
奶
很多人因為牛奶沒有什麼味道，所以不願意喝牛奶，其實奶制品中的營養很豐富，含有豐富的鈣、蛋白質，經常讓寶寶喝，可以促進寶寶的生長發育，對于稍微大一點的寶寶來說可以适當喝一些牛奶，而一歲左右的寶寶可以喝一點酸奶。
幹果
幹果中的營養物質豐富，含有豐富的維生素和微量元素，适當讓寶寶吃有利于寶寶的大腦發育，對寶寶的生長發育有很大的幫助，有很多寶媽經常會問，寶寶的年齡小可以吃幹果嗎，其實隻要寶寶會熟練的吞咽東西，寶媽就可以把适合寶寶吃的幹果弄碎一點給寶寶吃。但是寶媽千萬不要讓寶寶自己吃堅果，避免發生危險。
水果
水果中含有豐富的維生素和膳食纖維，對寶寶的身體發育和消化都有很大的幫助，而且酸酸甜甜的味道也會讓小寶寶非常的喜歡，寶媽可以經常買一些新鮮的水果給寶寶吃，如果寶寶比較小，爸媽可以切成小塊喂寶寶吃。希望今天的分享可以幫到各位姐妹們，今天的分享就到這裡了，喜歡本文的記得點贊、關注、分享哦！
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