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幾個月的嬰兒遊泳有什麼好處

母嬰更新时间:2025-03-11 02:52:58

　　衆所周知，嬰兒遊泳指的就是一歲内的寶寶在專業人員的陪同下進行的一項有次序、有部位、有技巧的水中運動項目，對寶寶的身心發育、以及智力的提升有着良好的促進作用。關于嬰兒遊泳的七大好處，越早知道對寶寶越好！那麼，嬰兒遊泳的七大好處，具體指的是什麼呢？

　　幾個月的嬰兒遊泳有什麼好處（嬰兒遊泳的七大好處）(1)

　　好處一、促進消化

　　寶寶在水中的不斷運動，會促進寶寶胃腸道蠕動，增加腸道激素的分泌，加速寶寶對食物的消化吸收。因此，嬰兒遊泳能很好的提高寶寶消化吸收的能力。

　　好處二、有助睡眠

　　嬰兒遊泳時，由于寶寶要克服水的浮力和阻力，因而會消耗寶寶大量的體力和精力，讓寶寶覺得乏累。所以，适當的嬰兒遊泳運動有利于提高寶寶睡眠質量。

　　好處三、穩定情緒

　　寶寶在水中遊泳時，在水波水壓的輕柔愛撫作用下，能夠消除寶寶緊張、交流等不良情緒。研究發現，經常遊泳的寶寶更加自信樂觀，這對于寶寶身心健康發展極為有利。

　　幾個月的嬰兒遊泳有什麼好處（嬰兒遊泳的七大好處）(2)

　　好處四、強壯心髒

　　嬰兒遊泳不僅會消耗寶寶大量的體力和精力，而且，水的浮力、對心髒的壓迫感以及水對寶寶皮膚的不斷刺激，也會加速寶寶血液循環，讓寶寶的心髒更加強壯。

　　好處五、促進身高

　　嬰兒遊泳是最适合寶寶的一項運動，能夠讓寶寶免受自身重力傷害的前提下，四肢自由的運動。能有效促進寶寶生長激素的分泌，從而促進身高增長。

　　好處六、增強免疫

　　嬰兒遊泳屬于一項全身心的運動，能夠強壯寶寶心髒，提升肺活量，還能增強寶寶适應能力。這就能很好的增強寶寶抵禦疾病的能力，提高寶寶免疫力。

　　好處七、提升智力

　　嬰兒遊泳需要寶寶全身肌肉、骨骼、關節的不斷配合，而人體的一系列動作都和大腦的支配密切相關。這就能很好的促進寶寶神經系統的發育，提升寶寶智力。

　　最後，需要說明的是，之所以說嬰兒遊泳的七大好處越早知道對寶寶越好，是因為，寶寶接皮膚接受能力最強的時期是0-6個月期間。在此期間讓寶寶盡早的接觸嬰兒遊泳，将起到事半功倍的效果。

　　幾個月的嬰兒遊泳有什麼好處（嬰兒遊泳的七大好處）(4)

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