分手後，你找過新歡嗎？

　　我的答案是最好不要。

　　下面這部電影就告訴了我們答案。

　　日本電影《情書》就告訴我們，不要通過找一個替身來療愈自己。

　　在岩井俊二的這部電影裡，柏原崇飾演的男藤井樹在高中時愛上了女藤井樹，但礙于羞澀别扭的性格，男主一直到死都沒有和真正心愛的女藤井樹互通愛意。

　　深情的男藤井樹在轉學後一直忘不了女藤井樹，愛上了和女藤井樹有着相同面貌的博子。

　　博子一直到男友死都不知道男友選擇自己是因為自己的面貌和他的初戀女藤井樹很像。接下來電影的大部分内容，也是以博子的視角來追溯男藤井樹與女藤井樹的懵懂的愛情。

　　可想而知，博子在目睹那兩個人的故事時，心有多痛。

　　可以說，岩井俊二真的很狠心，在這部電影将“替身文學”發揮得淋漓盡緻。

　　1.分手後尋找新戀情，會辜負兩個人 我第一次看這部電影時和大部分人的關注點一樣，我感歎的是男藤井樹和女藤井樹的青澀愛戀之美。

　　但我在成年後多次重溫這部電影，我覺得這個故事有一個隐藏的悲劇，那就是博子。

　　我忽略了博子出場的意義，到最近一段時間重溫電影我才發現男藤井樹真的辜負了博子的一生。

　　如果你是博子，當你發現自己心愛之人其實把自己當成了療愈上一段愛情的工具人，你會怎麼想？

　　電影是從博子的視角開始的，你也可以帶入一下她的視角：有個人突然出現在你的生命裡，說自己對你一見鐘情，你們很快地陷入愛河。可等到最後才發現他和你相愛的原因是為了擺脫上一份戀愛，因為上一份戀愛把他傷得很深很深。

　　當你發現了這個秘密的那一刻，你腦子裡出現了什麼？

　　憤怒、背叛、惡心。

　　所以分手後不要用新戀情來療傷，它的意義在于不要因為被别人辜負了，就再去辜負另一個人。

　　因為這不僅僅隻會辜負一個人。

　　你覺得男藤井樹遇見博子後他就過得很舒心了嗎？電影裡的他到最後在雪山快死的時候都是唱的紀念初戀的歌。

　　因為他沒有好好和真正困住自己的愛情告别，看起來他活在了當下，其實他被困在了過去。

　　心理學将樣的心理成為“對未完結故事的迷戀”，将這種分手後随便展開的關系稱為“反彈關系”。

　　對未完成故事的迷戀，讓你看起來已經放下了，其實遠遠沒有放下。

　　我記得有一次和她吵架後就不斷做夢，夢裡她隻給我留了半張側臉。這是夢在提醒我，我沒有好好和她告别。

　　我也考慮過要不要通過快速地展開一段關系來讓自己抽身，但我覺得這隻會延續痛苦，并不能終止痛苦本身。

　　通過快速進入感情來療愈最根本的問題在于，這樣，你是沒有為上一段感情負責，更沒有對當下的自己負責，也沒有對下一段感情負責。

　　如果我為我自己負責，我就不會那麼輕易在自己還是一團糨糊的時候把自己丢進新的感情裡，任憑自己自生自滅，不管自己是不是已經準備好了投身下一段感情。

　　如果我為上一段感情負責，我就應該好好和人家告别，好好把我們對彼此的傷害說開，把自己想說的話都傾訴完，不給兩個人留下遺憾。

　　如果我對下一段感情負責，我就不會當自己還這麼破碎不堪的時候還去愛一個新的人。

　　當我選擇分手後去進入新的愛情時，我隻會辜負三個人。

　　2.人生的議題，不是逃避，而是勇敢地告别 研究發現，分手後選擇找一個新的對象的人，往往都是高自尊的人。

　　他們不允許自己成為一個感情裡的失敗者，所以才會把注意力快速投身在了外部，希望能利用外界的一切資源來讓自己看起來不像一個無人關注的可憐的人。

　　而能保護自己自尊的最好的方式，就是再物色一個新的對象，他能彌補你失去的自尊，能夠重新認可你，讓你再次有被愛的感受。

　　但這就注定了你們的相遇是從“悲劇”開始的，你愛上他不是你因為他這個人值得被愛，而是你單純地想去愛。

　　你的出發點是自己，那不是真正的愛情。

　　而被我們選中的那個人呢？他也不是傻子。他能不發現我們的三心二意嗎。無論我們怎麼投入，我們都不能成為一個好演員。

　　就像電影裡，博子在回憶男藤井樹時發現了端倪，她記起男藤井樹的求婚是那麼不情不願，兩個人望着夜空幹坐着，最後是博子自己忍受不了兩個小時的沉默，無奈，主動向男方求了婚。

　　我能看出男藤井樹的心裡是猶豫的，就算他拿着求婚戒指也不能掩飾這一點。因為他清楚，眼前這個人不是自己真正心愛的人，這句話也不是為博子準備的，所以他說不出那句話。

　　也許他也知道，在他和博子在一起後，他就一直在騙自己，最終臨死前才醒悟。

　　他之所以不願意醒來，或者也可以說我們這群分手後的人之所以渾渾噩噩地活着，都是因為我們總天真地以為上一段感情還沒有結束，這個故事不能這樣完結，它還有下一集，下下一集，說不定還應該有下一部。

　　那些寄托于新的戀情來走出來的人，其實說到底還是在延續同一個故事。隻不過找了一個新的演員陪自己演下去。

　　隻要我們不和前任告别，我們就會永遠需要一個理由來騙自己。這一次是找一個新歡，下一次的謊言，又是什麼呢？

　　逃避是沒有止境的，因為我們不缺謊言。我們缺的是真心，缺的是一場好好和前任告别的機會。

　　雖然現實不給我們這個告别的機會，我們也要自己給自己創造機會。和别人在一起來擺脫孤獨感永遠是授人以魚而不是授人以漁。你願意過那種永遠需要依附一個人才能活下去的日子嗎？

　　如果你的自尊和對生活的滿意度一直需要他人的陪伴和襯托，那麼你将一直孤獨。你沒辦法不依靠他人存活，沒辦法和自己獨處，你會害怕，害怕在黑暗裡看到一個膽小軟弱的自己，不敢和過去告别，不敢一個人面對人生。

　　你以為新的愛情就能救贖你？你太年輕了，能救贖你的隻有你自己。

　　你要學會放下自己的期待，看清楚自己才是自己生活的救世主。救世主就是要承擔起自己的人生的責任，解鈴還須系鈴人，這是你自己的問題，是你自己走不出來，你就不要牽扯無辜的人。

　　走出來的最好的方法，就是自己成為自己的那個“新歡”，自己和自己獨處，不去依附外界，去掙紮，去痛苦，當你給自己可以失敗可以脆弱的權力，允許暫時讓自己沉下去，你才會成為一個強者。

　　其實世間上所有的事情都是你以為關關過不了最後又關關過，我們缺的，也僅僅是一份勇氣而已。

　　也許《情書》裡，男藤井樹并沒有把博子當作替代品，他和博子存在着真正的溫情。隻不過這些博子都無法去證實，畢竟男藤井樹已經去世了，逝者如斯，她這一生隻能在不斷嘗試釋懷的日子中度過了。

　　但我們人生不像電影就這樣戛然而止，我們的人生還在繼續，我們還能選擇，隻要我們意識到我們應該肩負起自己人生的責任，我們就能随時和過去告别。

　　心理測試：測試前任最想對你說的一句話

　　1. 在一起時你們是否會因為一些小事争吵？

　　是的，經常覺得很累 —2

　　很少為了小事争吵 —2

　　偶爾會，但很快就能和好 —3

　　2.你認為你是一個喜歡自我反思并願意改正錯誤的人嗎？

　　是 —3

　　不是 —4

　　3.TA是否會把自己的煩惱主動告訴你？

　　經常說—5

　　不怎麼說 —4

　　4.你會把你們戀愛的過程跟你的父母說嗎？

　　事無巨細，經常跟我爸媽吐槽 —6

　　偶爾他們問起來就說一下 —5

　　幾乎不說，沒啥好說的 —5

　　5.面對你想要的東西，你願意花費多少精力去獲取？

　　一切随緣，是我的終歸是我的 —7

　　努力一下，說不定能成功—6

　　拼盡全力，我想要的都要得到—B

　　6.你們分手是因為出現了第三者嗎？

　　是—A

　　否 —7

　　7.分手後對方是否主動聯系過你？

　　是— D

　　否 —C

　　完整版測試題及答案可私信獲取

　　我是雨宸，一枚情感咨詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評論咨詢。

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