作者 | 妙黛
什麼情況下,孩子會主動學習,熱愛學習?
我們先看下這組對比:
一個愛學習、習慣于主動學習的孩子,在遇到難題時,大腦啟動的是應戰機制,他會想各種辦法去解決問題。
而學習上消極被動的孩子,他在遇到難題時,大腦首先啟動的是應付機制。要麼亂寫一通,要麼直接放棄,告訴你,“我就是不行”“我做不到。”
要想轉變孩子對學習的态度,喚醒孩子學習的内驅力,養出一個主動學習的孩子,下面這6點建議,家長一定要讀完。
利用“大腦停工期”,提高孩子學習效率
心理學家們觀察發現:
一種孩子,每天放學第一件事就是寫作業。
另一種孩子,放學後先玩耍,瘋玩上半小時後再回去寫作業。本以為後者可能玩累了,沒法學習了,沒想到他們寫作業的效率明顯高于前者。
理由很簡單,從腦科學角度看,我們所認為的“坐一會”“喝口水”,隻是讓孩子的身體得到休息,大腦中的思緒并沒有暫停。
也就是說,讓大腦累了一天的孩子繼續“加班加點”寫作業,他們的效率自然不會高。
相反,當我們給孩子點自由時間。讓他的大腦可以切換到另外一種狀态,去做自己喜歡的事,孩子的大腦才得到真正的休息。
這件事給我們的育兒啟示是,一定要給孩子的大腦留夠“停工期”。
比如放學之後先去公園玩半個小時,或者先追追打打玩半個小時。
帶孩子走近大自然,看看花花草草、小動物也很好。
研究表明,孩子在沉浸于自然環境之後,甚至在看過自然界的海報之後,其感受和學習表現都能得到顯著提升。
牢記「德西效應」,呵護孩子的學習興趣
心理學家德西做過一項實驗。
第一次,他讓所有參與實驗的學生都做一些有難度的智力題。孩子們的積極性,沒太大差異。
第二次,他把學生分成兩組,其中一組每完成一道題就能得到一美元報酬,另一組沒報酬。
德西吃驚地發現,得到獎勵的那組學生一開始很努力,但很快就沒有了興趣。而沒有得到獎勵的學生,反而一直興趣濃厚。
這個實驗告訴我們,學習本身是會給孩子帶來成就感和興趣的,若我們再給孩子施加一層獎勵,隻會适得其反。
為了避免扼殺孩子的學習興趣和動力,家長最好牢記這三點:
1、不要輕易拿物質獎勵,去哄着孩子學習。實在要獎勵,建議用精神獎勵,比如給孩子鼓勵的話,允許孩子給媽媽化妝,跟爸爸比賽等。
2、盡早找到孩子眼裡發光的東西。就是孩子提到一個事情時,眼裡有光。捕捉那個光,就是孩子的興趣點,然後去支持他。
3、多暗示學習的樂趣,少暗示學習的痛苦。
尤其不要過早、過度強調“學海無涯苦作舟”,而要多陪帶孩子玩有挑戰性的益智遊戲,比如算24點紙牌遊戲,數獨遊戲,成語接龍等,讓學習的樂趣本身,不斷引領和吸引孩子。
借鑒「奈德陪讀法」,提升孩子專注力
教育家奈德在《自驅型成長》一書中,分享這麼一個小測試。
他第一次給學生們留了一些練習題,自己安靜地陪在學生們身邊。
第二次,再給同樣一批學生,留同樣的題,但營造了緊張而焦躁的氛圍。
實驗結果顯示,學生們第一次的整體考試成績是最高的。因為他給到了孩子平和而有力量的感覺。學生們内心更安定,不會擔心随時被批評,也就有更多的精力投入到思考中。
而當周圍的環境是緊張的,那孩子就會有一部分精力用來擔心,他們精力就很難集中,狀态也會變消極。
這給父母的啟示是:
盡量給孩子營造安全感,減少孩子的緊迫感。
如果家長坐在那裡,隻會讓孩子更緊張,那麼還不如不陪。家長看着糟心,孩子學得揪心。
陪讀最忌諱的一點,就是一動不動地盯着孩子,孩子寫錯一點家長糾正一點。
我們應該做的,是在孩子身邊做自己的事情,孩子若有求助,再提供幫助。
巧用“不批評也不表揚”溝通法,幫孩子獲得學習的成就感
✔少批評
過多批評和指責,隻會破壞親子關系。而親子關系一旦疏遠了,父母根本無法幫到孩子。因為孩子們很難喜歡總愛批評人的父母。
✔少表揚
類似“你真棒!”“你真厲害”“你真聰明”這樣的泛泛表揚,很容易造成孩子的依賴心理。孩子每件事都需要被确認才敢去做。甚至會因為過于在乎外界評價,而直接放棄嘗試。
更推薦的方法是:
1、看到孩子的進步,并給予詳細具體的鼓勵。
比如,10個題目,孩子錯了3個。
不要說:“這麼簡單,你怎麼都能錯呢?”
而是說:“這一次的字寫得比以前整齊呢!”“你做錯的這幾個題目,确實有難度,我們一起來看看吧!”
比如,看到孩子寫作業有點拖延。
不要說:”你怎麼這麼墨迹!我看你就是故意不好好寫!”這隻會讓孩子更加抵觸學習。
而要說:“我看到,雖然你有些煩躁,但你還是管住了自己。”“你已經完成一項作業了,可以的,繼續加油。”
2、當孩子态度積極、表現令人欣慰時,真誠地跟孩子說“謝謝”。
比如:“你不用我花時間催促、提醒,就自覺做完作業了,讓媽媽有更多時間做其他事,感謝你讓媽媽這麼省心。”
不把孩子跟他人作比,而是看到孩子的點滴進步,對孩子的存在心懷喜悅與感激。這能不斷幫孩子獲得成就感,提高孩子的積極主動性。
擺脫習得性無助,讓孩子學習更積極
心理學家塞利格曼做過一項實驗:
把狗狗關進籠子裡,隻要鈴聲一響就給狗狗電擊。一開始狗狗還會掙紮,逃跑。
後來它們發現自己逃不出去,再面臨電擊之時,他們就趴在地上,消極等待痛苦的到來。
想想我們的孩子,是不是也陷入了類似的習得性無助?很多孩子把寫作業當成痛苦,被迫忍受,等待“電擊”過去。
要改變這樣的局面,父母必須幫孩子找到學習的掌控感,勝任感,孩子才不會把學習當痛苦。
育兒建議如下:
1、多問孩子“你想要什麼”,少對孩子說“我認為你應該這樣選/那樣做。”
2、少對孩子說“如果……我就……”
比如,“如果你好好寫作業,我就允許你看電視。”“如果你這次考好了,我們就去旅行”。“如果你不認真,我就生氣了”都不建議說。
更能提高孩子掌控感和勝任感的表達是:“如果……你就……”。比如,“如果你掌握了這個知識,下次你就能明白科技館裡那個轉盤的原理。”
3、很多日常生活中的小事,允許孩子作主。比如今天穿什麼衣服,哪怕他的搭配并不協調;睡前讀哪本故事,哪怕你覺得沒什麼營養。
還可以邀請孩子制定出行計劃,允許孩子自己支配零花錢等。
不斷把“父母要我做”,轉化為“孩子自己想要做”,孩子學習自然會更積極。
不僅要關注孩子的學習能力,也要關注孩子的生活能力
很多父母會跟孩子說:“你隻要管讀書,其他都不用管。”殊不知,這不是為孩子好,反而是在閹割孩子獨立自主的能力。
因為家長的大包大攬隻能教會孩子:沒有爸媽無微不至的照顧,我是無法把書讀好的。
這不僅不利于孩子學習,還會貶損孩子的能力和自信心。
不僅如此。
假如父母隻關注孩子的學習,平日聊天也隻聊學習成績,那麼,孩子的興趣愛好,孩子有沒有好朋友,是否有喜歡的異性,孩子在身體發育上和性發育上是否遇到困惑,都被刻意忽略掉了。
這樣的小孩,很難融入校園生活和集體學習生活。他日走上社會,也很容易遭遇人際關系上的困難,顯得古怪,不合群。
要避免這個局面,唯一的辦法是,父母要給孩子留白,允許孩子有自己的喜好,允許孩子發呆,偶爾貪玩……
總之,允許孩子去成長為一個更加完整的人。
愛生活的孩子,才能以更加積極的态度愛上學習。
總結起來,一個面對學習消極、倦怠的孩子,是怎麼養出來的?
1.父母比孩子還焦慮他的學習和成績。❌
2.父母隻關注孩子的學習,其他都可以讓路。❌
3、父母替孩子規劃好了一切,自以為孩子聽自己的,就一定有好未來。❌
而要想培養一個積極主動、有内驅力的孩子,父母能夠做的是:
1、跟孩子保持良好的親子關系。這樣孩子才願意聽取你的意見。✅
2、關于孩子的學習,父母最好永遠比孩子更加淡定一點兒。✅
3、允許孩子作主,讓他們學着為自己負責。✅
4、尊重孩子的興趣和好奇心,盡全力支持。✅
有句話說得好:雞蛋由外破殼,是創傷,雞蛋由内破殼,是生命。
學習這件事,也同理!
當父母的鼓勵和支持夠了,到了時間,孩子自然就能從裡面破殼而出,這才是屬于孩子的生命力和内驅力。
培養孩子的内驅力,當然是項大工程!
慢慢來,從改變我們的養育方式開始。
同所有父母共勉。
—— End ——
作者:妙黛。部分圖片來自網絡,版權歸原作者所有。
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