作者 | 妙黛

什麼情況下，孩子會主動學習，熱愛學習？

我們先看下這組對比：

一個愛學習、習慣于主動學習的孩子，在遇到難題時，大腦啟動的是應戰機制，他會想各種辦法去解決問題。

而學習上消極被動的孩子，他在遇到難題時，大腦首先啟動的是應付機制。要麼亂寫一通，要麼直接放棄，告訴你，“我就是不行”“我做不到。”

要想轉變孩子對學習的态度，喚醒孩子學習的内驅力，養出一個主動學習的孩子，下面這6點建議，家長一定要讀完。

利用“大腦停工期”，提高孩子學習效率

心理學家們觀察發現：

一種孩子，每天放學第一件事就是寫作業。

另一種孩子，放學後先玩耍，瘋玩上半小時後再回去寫作業。本以為後者可能玩累了，沒法學習了，沒想到他們寫作業的效率明顯高于前者。

理由很簡單，從腦科學角度看，我們所認為的“坐一會”“喝口水”，隻是讓孩子的身體得到休息，大腦中的思緒并沒有暫停。

也就是說，讓大腦累了一天的孩子繼續“加班加點”寫作業，他們的效率自然不會高。

相反，當我們給孩子點自由時間。讓他的大腦可以切換到另外一種狀态，去做自己喜歡的事，孩子的大腦才得到真正的休息。

這件事給我們的育兒啟示是，一定要給孩子的大腦留夠“停工期”。

比如放學之後先去公園玩半個小時，或者先追追打打玩半個小時。

帶孩子走近大自然，看看花花草草、小動物也很好。

研究表明，孩子在沉浸于自然環境之後，甚至在看過自然界的海報之後，其感受和學習表現都能得到顯著提升。

牢記「德西效應」，呵護孩子的學習興趣

心理學家德西做過一項實驗。

第一次，他讓所有參與實驗的學生都做一些有難度的智力題。孩子們的積極性，沒太大差異。

第二次，他把學生分成兩組，其中一組每完成一道題就能得到一美元報酬，另一組沒報酬。

德西吃驚地發現，得到獎勵的那組學生一開始很努力，但很快就沒有了興趣。而沒有得到獎勵的學生，反而一直興趣濃厚。

這個實驗告訴我們，學習本身是會給孩子帶來成就感和興趣的，若我們再給孩子施加一層獎勵，隻會适得其反。

為了避免扼殺孩子的學習興趣和動力，家長最好牢記這三點：

1、不要輕易拿物質獎勵，去哄着孩子學習。實在要獎勵，建議用精神獎勵，比如給孩子鼓勵的話，允許孩子給媽媽化妝，跟爸爸比賽等。

2、盡早找到孩子眼裡發光的東西。就是孩子提到一個事情時，眼裡有光。捕捉那個光，就是孩子的興趣點，然後去支持他。

3、多暗示學習的樂趣，少暗示學習的痛苦。

尤其不要過早、過度強調“學海無涯苦作舟”，而要多陪帶孩子玩有挑戰性的益智遊戲，比如算24點紙牌遊戲，數獨遊戲，成語接龍等，讓學習的樂趣本身，不斷引領和吸引孩子。

借鑒「奈德陪讀法」，提升孩子專注力

教育家奈德在《自驅型成長》一書中，分享這麼一個小測試。

他第一次給學生們留了一些練習題，自己安靜地陪在學生們身邊。

第二次，再給同樣一批學生，留同樣的題，但營造了緊張而焦躁的氛圍。

實驗結果顯示，學生們第一次的整體考試成績是最高的。因為他給到了孩子平和而有力量的感覺。學生們内心更安定，不會擔心随時被批評，也就有更多的精力投入到思考中。

而當周圍的環境是緊張的，那孩子就會有一部分精力用來擔心，他們精力就很難集中，狀态也會變消極。

這給父母的啟示是：

盡量給孩子營造安全感，減少孩子的緊迫感。

如果家長坐在那裡，隻會讓孩子更緊張，那麼還不如不陪。家長看着糟心，孩子學得揪心。

陪讀最忌諱的一點，就是一動不動地盯着孩子，孩子寫錯一點家長糾正一點。

我們應該做的，是在孩子身邊做自己的事情，孩子若有求助，再提供幫助。

巧用“不批評也不表揚”溝通法，幫孩子獲得學習的成就感

✔少批評

過多批評和指責，隻會破壞親子關系。而親子關系一旦疏遠了，父母根本無法幫到孩子。因為孩子們很難喜歡總愛批評人的父母。

✔少表揚

類似“你真棒！”“你真厲害”“你真聰明”這樣的泛泛表揚，很容易造成孩子的依賴心理。孩子每件事都需要被确認才敢去做。甚至會因為過于在乎外界評價，而直接放棄嘗試。

更推薦的方法是：

1、看到孩子的進步，并給予詳細具體的鼓勵。

比如，10個題目，孩子錯了3個。

不要說：“這麼簡單，你怎麼都能錯呢？”

而是說：“這一次的字寫得比以前整齊呢！”“你做錯的這幾個題目，确實有難度，我們一起來看看吧！”

比如，看到孩子寫作業有點拖延。

不要說：”你怎麼這麼墨迹！我看你就是故意不好好寫！”這隻會讓孩子更加抵觸學習。

而要說：“我看到，雖然你有些煩躁，但你還是管住了自己。”“你已經完成一項作業了，可以的，繼續加油。”

2、當孩子态度積極、表現令人欣慰時，真誠地跟孩子說“謝謝”。

比如：“你不用我花時間催促、提醒，就自覺做完作業了，讓媽媽有更多時間做其他事，感謝你讓媽媽這麼省心。”

不把孩子跟他人作比，而是看到孩子的點滴進步，對孩子的存在心懷喜悅與感激。這能不斷幫孩子獲得成就感，提高孩子的積極主動性。

擺脫習得性無助，讓孩子學習更積極

心理學家塞利格曼做過一項實驗：

把狗狗關進籠子裡，隻要鈴聲一響就給狗狗電擊。一開始狗狗還會掙紮，逃跑。

後來它們發現自己逃不出去，再面臨電擊之時，他們就趴在地上，消極等待痛苦的到來。

想想我們的孩子，是不是也陷入了類似的習得性無助？很多孩子把寫作業當成痛苦，被迫忍受，等待“電擊”過去。

要改變這樣的局面，父母必須幫孩子找到學習的掌控感，勝任感，孩子才不會把學習當痛苦。

育兒建議如下：

1、多問孩子“你想要什麼”，少對孩子說“我認為你應該這樣選/那樣做。”

2、少對孩子說“如果……我就……”

比如，“如果你好好寫作業，我就允許你看電視。”“如果你這次考好了，我們就去旅行”。“如果你不認真，我就生氣了”都不建議說。

更能提高孩子掌控感和勝任感的表達是：“如果……你就……”。比如，“如果你掌握了這個知識，下次你就能明白科技館裡那個轉盤的原理。”

3、很多日常生活中的小事，允許孩子作主。比如今天穿什麼衣服，哪怕他的搭配并不協調；睡前讀哪本故事，哪怕你覺得沒什麼營養。

還可以邀請孩子制定出行計劃，允許孩子自己支配零花錢等。

不斷把“父母要我做”，轉化為“孩子自己想要做”，孩子學習自然會更積極。

不僅要關注孩子的學習能力，也要關注孩子的生活能力

很多父母會跟孩子說：“你隻要管讀書，其他都不用管。”殊不知，這不是為孩子好，反而是在閹割孩子獨立自主的能力。

因為家長的大包大攬隻能教會孩子：沒有爸媽無微不至的照顧，我是無法把書讀好的。

這不僅不利于孩子學習，還會貶損孩子的能力和自信心。

不僅如此。

假如父母隻關注孩子的學習，平日聊天也隻聊學習成績，那麼，孩子的興趣愛好，孩子有沒有好朋友，是否有喜歡的異性，孩子在身體發育上和性發育上是否遇到困惑，都被刻意忽略掉了。

這樣的小孩，很難融入校園生活和集體學習生活。他日走上社會，也很容易遭遇人際關系上的困難，顯得古怪，不合群。

要避免這個局面，唯一的辦法是，父母要給孩子留白，允許孩子有自己的喜好，允許孩子發呆，偶爾貪玩……

總之，允許孩子去成長為一個更加完整的人。

愛生活的孩子，才能以更加積極的态度愛上學習。

總結起來，一個面對學習消極、倦怠的孩子，是怎麼養出來的？

1.父母比孩子還焦慮他的學習和成績。❌

2.父母隻關注孩子的學習，其他都可以讓路。❌

3、父母替孩子規劃好了一切，自以為孩子聽自己的，就一定有好未來。❌

而要想培養一個積極主動、有内驅力的孩子，父母能夠做的是：

1、跟孩子保持良好的親子關系。這樣孩子才願意聽取你的意見。✅

2、關于孩子的學習，父母最好永遠比孩子更加淡定一點兒。✅

3、允許孩子作主，讓他們學着為自己負責。✅

4、尊重孩子的興趣和好奇心，盡全力支持。✅

有句話說得好：雞蛋由外破殼，是創傷，雞蛋由内破殼，是生命。

學習這件事，也同理！

當父母的鼓勵和支持夠了，到了時間，孩子自然就能從裡面破殼而出，這才是屬于孩子的生命力和内驅力。

培養孩子的内驅力，當然是項大工程！

慢慢來，從改變我們的養育方式開始。

同所有父母共勉。

—— End ——

作者：妙黛。部分圖片來自網絡，版權歸原作者所有。

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