人上年紀，身上難免會有這樣那樣的疾病，許多慢性病需要長期服用多種中、西藥物。
然而“是藥三分毒”，長期服用大量藥物的結果，就是會導緻藥物當中的毒素在體内蓄積，從而對人體的肝、腎功能造成極大的損害。
這種損害有些甚至是無法逆轉的，這無疑是不容小觑的。
今天我給大家介紹這樣一個可以解藥毒的穴位，一起來學習一下！
築賓穴，排毒好幫手
築賓穴是能夠幫助人體排除“藥毒”的好幫手，可以稱為人體排毒第一穴。
築賓，經穴名。出《針灸甲乙經》。屬足少陰腎經。
是人體中的足少陰腎經這條經絡線上的穴位，所以築賓穴的解毒原理是從腎經上排毒。
中醫認為，足三陰經氣血混和重組後的涼濕水氣由此交于腎經。因此，經常按揉此穴，可以散熱降溫，補腎的同時，排出體内的毒素。
因此，築賓穴的解毒作用經常被中醫上用來解腎毒，對于由濕毒入侵到腎髒中，會經常有膝蓋發軟、腰背酸疼的症狀，這些都可以通過按摩築賓穴來緩解。
除了這些，其實築賓穴還有其他的作用呢！
調理下焦，甯心安神，護腎髒
築賓穴還具有調理下焦、甯心安神的功效。臨床中主要用于調理腳軟無力、腎炎、膀胱炎、腓腸肌痙攣等病症。
在炎熱的伏天，人們很容易煩躁不安、失眠易怒，此時按壓或者艾灸築賓穴，可以瀉火除煩、甯心安神、理氣化痰、活血祛濕。
刺激築賓穴能夠緩解甚至調理腎病以及多種生殖系統疾病；築賓穴還能緩解腸胃疼痛等腸胃疾病，幫助清熱除濕、理氣止痛；一些精神疾病也能通過刺激築賓穴來緩解。
所以說築賓穴的作用是很廣泛的，它的主要原理都是幫助理通了腎經。
除此還可以在下午的5-7時點按摩築賓穴，這個時候正值腎經當令，在排毒的同時，還能保護腎髒。
即使身體沒有異樣的朋友，也可以常常按按這個穴位，可起到很好的保健預防作用。之外，在心煩意亂時，還伴随咽喉腫痛、嘔吐腹痛、尿頻尿急、痛風發作等急症，可用力揉按此穴，也有很不錯的緩解效果。
築賓穴的解毒作用是很強大的，尤其是對于經常吃藥的朋友們來說，經常按壓刺激築賓穴能夠讓體内積累的藥毒逐步排出，免除這些毒素長期停留在身體裡面對身體造成損害。
内容來源：中醫艾灸養生微信公衆号
整理編輯：中西醫結合護理雜志社
通訊員：秦沙沙 孫磊 王晶晶 董偉
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