老年人在遊園打花棍

　　“太精彩了，看得人眼花缭亂……”8月26日，在東風路與文峰大道交叉口附近一處遊園内，随着陣陣喝彩聲傳來，記者看到有一些老人在打花棍。随着手上的花棍在空中上下飛舞，這些六七十歲的大爺、大媽不時變換着招式，圍觀群衆看後都拍手叫好。

　　打花棍顧名思義就是兩手各持一根棍子，将一根兩頭綁有彩色毛線的花棍在空中撥來打去，這樣一撥一打之間，演繹各種各樣的花棍玩法。打花棍不僅是我國民間雜技演員的傳統表演項目，也是一項老少皆宜的體育運動，越來越被中老年健身愛好者所喜歡。

　　“我們都是打花棍的愛好者，有學了幾個月的初學者，也有練了好幾年的‘老手’。最近我們幾個老朋友每天下午三四點鐘都會在這個小廣場上切磋練習，之前大部分時間是在人民公園内練習。”今年68歲的李貴生大爺是其中一員，他也是市空竹協會人民公園分會會長，他對記者說：“從抖空竹到打花棍，我們每天都要練習兩個小時以上，通過經常與老朋友探索抖空竹和打花棍的新招式，不僅鍛煉了身體，還給晚年生活帶來了很多樂趣。”

　　圍觀的群衆中有不少人躍躍欲試，不乏小朋友。72歲的傅大爺耐心地給大家展示了“旱地拔蔥”“風火輪”等好幾個樣式。傅大爺把花棍遞給身旁的小朋友，鼓勵他試一試。“把花棍打起來，讓它在空中搖擺而不掉落需要經過反複的練習，小朋友因為手眼配合得好，學打花棍上手更快，還能減輕視覺疲勞，預防近視眼呢。”傅大爺說，“現在手機上有很多新的打花棍的視頻，學習很方便。我就經常看着視頻琢磨，然後學會了和老朋友切磋練習，還可以在網上跟全國愛好打花棍的人一起探讨更多新花樣。老伴兒和孩子們都很支持我，畢竟是對身體有益嘛。”

　　他們當中年齡最大的是82歲的梁大爺，梁大爺是位初學者，因為一次偶然的機會，他在公園裡見到有人在打花棍，瞬間就被吸引住了，從此之後梁大爺就喜愛上了打花棍這項運動。打花棍雖然是一種手、眼、腿、腦都要用的運動，但是整體運動強度不大，這對于年齡大的老人來說是一種非常好的鍛煉方式。

　　談到打花棍的好處，市空竹協會會長李日學表示，打花棍和抖空竹都是老少皆宜的體育運動，尤其場地受限的時候，打花棍是更容易參與的一項運動。“受疫情影響的時候，自己在家裡也能舞起來。而且打起花棍來全身的肌肉都跟着動，身體每個部位都能得到鍛煉，對身體很有好處，還能使左右腦都得到訓練，提高協調能力和平衡能力，提高人的自信心，舒緩情緒。”李日學說，“我市有好幾支空竹隊，還有專門的花棍隊，希望能和所有的愛好者一起更好地傳承打花棍、抖空竹等傳統運動項目，讓傳統運動煥發出新的光彩，也能讓老年人老有所樂。”

　　原标題：老人遊園打花棍 收獲快樂享健康

　　(安陽融媒記者 朱亞芳 文/圖)

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