腰部急性扭傷的處理方法-tft每日頭條

腰部急性扭傷的處理方法

健康更新时间:2024-10-13 22:23:24

　　日常生活中，經常會因為某些原因造成腰部扭傷，這種傷醫學上稱“腰部急性扭傷”。這種情況多數是因為突然做猛烈的運動或者搬重物引起的，這些對于腰部肌肉來說，太過突然又用力的姿勢，很容易造成腰部肌肉和筋膜的損傷。

　　腰部急性扭傷的處理方法（腰部扭傷怎麼辦）(1)

　　臨床表現

　　1. 疼痛。腰部急性扭傷後，患者的第一感覺是腰部的劇烈疼痛，這種痛感是劇烈且持續性的，嚴重的患者甚至可以感受到腰部斷裂感和響聲。

　　腰部急性扭傷的處理方法（腰部扭傷怎麼辦）(2)

　　2.腰部僵硬，活動受限。患者會出現活動受限的情況，腰部移動、打噴嚏、大聲說話等腹部肌肉用力的時候，都會使疼痛加重。

　　腰部急性扭傷的處理方法（腰部扭傷怎麼辦）(3)

　　急救處理

　　腰部急性扭傷後，很多不懂醫學常識的人會對腰部一通按揉，或者吞服止痛片，但這些措施往往是起不到作用的。

　　科學的急救方法應該是：立即讓傷員平卧在地面上，再使用硬木闆等物料，将傷員兩側腰部進行固定。如果現場有硬闆床，可以把傷員移動到硬闆床上，再對傷員的兩側腰部進行固定。然後在最短的時間内，将傷員轉送至醫院就診治療。

　　腰部急性扭傷的處理方法（腰部扭傷怎麼辦）(4)

　　傷後護理

　　1. 卧床休息。傷員要在術後進行為期一周左右的絕對卧床休養，直到無疼痛感。

　　2. 局部封閉。可以有效的對急性疼痛進行緩解，封閉藥物一般為1% 普魯卡因及醋酸潑尼松。

　　3. 先冷敷後熱敷。冷敷可以減輕疼痛，使毛細血管收縮，減少肌肉筋膜組織出血。48 小時後可改為熱敷，促進淤血的吸收和血液循環。

　　4. 推拿按摩。手法以輕度為宜，切忌大力按摩傷處。

　　5. 藥物治療。對于急性腰部扭傷，患者應配合醫生用藥，内外兼服，才可以對病情有良好的恢複作用。

　　最後，給大家分享幾個腰部保健的鍛煉動作（如圖），堅持練習，可以有效的對腰部肌肉進行鍛煉和保健。

　　腰部急性扭傷的處理方法（腰部扭傷怎麼辦）(5)

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