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如何用開塞露治便秘

生活更新时间:2024-10-08 17:48:34

秋天來了，換季之際，媽媽們需要注意的問題可不少，例如秋燥和寶寶便秘問題，就是常常困擾着大家的呢。說起預防和緩解便秘，西梅在媽媽圈中可是出了名的。

如何用開塞露治便秘（比開塞露安全管用）1

9月正是西梅成熟的時節，一顆顆烏亮透着光澤，飽滿又多汁，一口下去甜到心裡。我實在太喜歡了，寶寶看着也非常饞，但是西梅裡面有果核不太放心寶寶單獨食用。于是這道西梅雞蛋松餅就橫空出世啦，變成了我和寶寶的下午茶，再淋點自制酸奶，滋味實在美妙~

如何用開塞露治便秘（比開塞露安全管用）2

西梅不僅含有大量的維生素，而且專家們研究出，吃三粒中等大小的西梅，就相當于吃了一大個新鮮水果的纖維含量，可以幫助寶寶腸胃蠕動，更好地潤腸排便，故有“奇迹水果”、“功能水果”之美譽。

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這份小餅還是一如既往的簡單操作，用攪拌機直接打發雞蛋和果肉，再用平底鍋煎成小餅就可以了，怕形狀不好看就跟我一樣裝在裱花袋裡擠，不怕做不好啦~

文末留言分享預防便秘的小妙招，還有機會獲得小禮品哦！

| 西梅雞蛋松餅 |

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12 M

對本食譜食材不過敏的寶寶

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西梅3-4個，雞蛋1個

低筋面粉30克，酸奶、果粒适量（可不加）

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1、把西梅切開，去核

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2、加入一個雞蛋，和西梅果肉一起攪打3分鐘

盡量多打打至發白，這樣做出來的口感更松軟好味道

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3、打成細膩的糊狀

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4、過篩加入面粉

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5、攪拌至無結塊、順滑

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6、倒入裱花袋中

自己用勺子勺得圓的話，可以不用裱花袋哦

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7、小火熱鍋，倒入适量的熱炒油

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8、擠入等量大小的面糊小圓

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9、一面凝固了再翻面，直至兩面都凝固熟透

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松軟可口，滿滿的西梅香甜

小小的煎餅，把它疊起來淋上酸奶和果粒，食欲一下子就來了，寶寶胖乎乎的小手迫不及待地要伸過來。無論當早餐還是下午茶，都是很棒哦~

如何用開塞露治便秘（比開塞露安全管用）19

不僅西梅具有通便的功效，火龍果、蘋果也是的呢，大家也可以換着給寶寶吃吃看。還有什麼緩解寶寶便秘的妙招呢？快留言跟我分享吧，抽一位幸運兒送出小零食一份哦~

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