怎麼發展自我?馬斯洛（Abraham H. Maslow 1908-1970），美國社會心理學家、人格理論家和比較心理學家，人本主義心理學的主要發起者和理論家馬斯洛把個人的需要分為五個層,即生理需要、安全需要、社交需要、尊重需要和自我實現需要（在他晚年又提出了超越性自我實現需要）這些需要是天生的、與生俱來的，它們構成了不同的等級和水平，并成為激勵和指引個體行為的力量他認為，低級需要和高級需要之間有以下的關系：，下面我們就來聊聊關于怎麼發展自我?接下來我們就一起去了解一下吧!

怎麼發展自我

馬斯洛（Abraham H. Maslow 1908-1970），美國社會心理學家、人格理論家和比較心理學家，人本主義心理學的主要發起者和理論家。馬斯洛把個人的需要分為五個層,即生理需要、安全需要、社交需要、尊重需要和自我實現需要（在他晚年又提出了超越性自我實現需要）。這些需要是天生的、與生俱來的，它們構成了不同的等級和水平，并成為激勵和指引個體行為的力量。他認為，低級需要和高級需要之間有以下的關系：

1、需要的層次越低，它的力量就越強，潛力越大。随着需要層次的上升，需要的力量也減弱。

2、在高級需要得到滿足以前，必須先滿足低級的需要。隻有在低級需要得到滿足或部分滿足之後，高級需要才有可能出現。

3、所有生物都需要食物和水，隻有人類才有自我實現的需要。因此，在從動物到人的發展進化中，高級需要出現的較晚。

4、在個體發展過程中，高級需要也出現得較晚。

5、低級需要也稱缺失需要，當低級需要得不到滿足時，個體将出現某種直接的意外事故或危機；高級需要不是維持個體生存所絕對需要的，這種需要的滿足可以往後放。但這種需要的滿足能使人健康、長壽、精力旺盛，是個體的生長需要。

長期以來, 對馬斯洛的觀點存在着許多争論，許多人從不同的角度批評馬斯洛的觀點或者提出自己的需要層次學說，但到目前為止，馬斯洛的觀點仍然是最被廣泛傳播的一種。尤其被很多人認為是管理政策制定的有效指導者。我甚至經常聽到有人說馬斯洛是一個管理學家。

從表面看，馬斯洛的需要層次論的确讓我們清晰了人們的心理動機，讓我們不再為自己的需要的矛盾而困惑，但如果我們再深入去探讨，我們會很容易發現他這一理論的荒唐。

首先，他認為這些需要都是與生俱來的，如果說我們的生理需要（食物、空氣、水）是與生俱來的，那的确沒有錯；如果說其他的需要也是與生俱來的話，那怎麼解釋 “狼孩”現象呢？（從小被狼攫取并由狼撫育起來的人類幼童。世界上已知由狼哺育的幼童有10多個，其中最著名的是印度發現的兩個。狼孩和其他被野獸撫育的幼童又統稱為野孩。狼孩剛被發現時，生活習性與狼一樣；用四肢行走；白天睡覺，晚上出來活動，怕火、光和水；隻知道餓了找吃的,吃飽了就睡；不吃素食而要吃肉（不用手拿,放在地上用牙齒撕開吃）；不會講話，每到午夜後像狼似地引頸長嚎。如果狼孩在出生時不屬于先天缺陷，則這一事例說明：人類的知識與才能不是天賦的，直立行走和言語也并非天生的本能。所有這些都是後天社會實踐和勞動的産物）。

其次，他用“需要”這個詞來描述他的理論，雖然馬斯洛也很詳細的解釋了這些需要的關系和先後順序。但“需要”一詞意味著是一種必須，一種依賴外在，我們不能反對食物、空氣和水的必須性及依賴外在性，但如果我們把其他的需要也說成是必須和依賴外在性，那就有點欠妥甚至誤導人們了。其實人的需要除了食物、空氣和水是必須和依賴外在外，其他的需要都是環境給我們造成的潛意識影響，甚至連性都可以說不是一種需要（那些一輩子無性的人也可以度過他們的一生）；其實可以說這是一種心理的不成熟、不健康，如果通過外在去獲得這些心理滿足，最多隻能滿足意識的暫時需要，卻無法從潛意識的根本上獲得解脫，正如古語說的：心病還得心藥醫。

其實在馬斯洛的高峰體驗描述中，他可能已經懷疑自己的理論了，因為很多的有高峰體驗的事件和個人并不是因為這些需要的滿足而得到；尤其他晚年在理論>中已經提出的超越性自我實現需要，雖然因為時間關系沒有得到很好的研究和解釋，但現在很多學者開始認同這一理論已經接近宗教情懷，甚至有人說這就是西方心理學的第四思潮——超個人心理學的雛形。這也可以講他自己已經完全推翻了他之前所提的需要五層次論。

馬斯洛的需要層次論理論之所以會被人們所認同，尤其是管理界，這裡有一個更深的原因，管理者需要管理被管理者。就好像當年非典的時候，有人說醋可以消毒一樣，人們瘋狂而盲目的去搶購大量的醋，大部分人們是盲目的，當這些管理者了解馬斯洛的理論後，馬斯洛的理論也似乎給了人們清晰的方法和目标。并且絕大部分人也很容易相信這一理論，因為從大部分人來看，好像的确是那麼回事。但這不是事實，這是被很多人誤會所造成的結果。

作為一個普通人，馬斯洛的需要層次論也許的确可以給到我們一些希望和目标，但對于一個已經接近自我實現或已經自我實現的人以及對人類心理了解非常透徹的人還繼續使用這一理論，也許就會有一定的危險了。而了解和穿越這一理論就顯得非常必要了。

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