濕熱咳嗽吃點什麼-tft每日頭條

濕熱咳嗽吃點什麼

生活更新时间:2024-11-28 11:51:47

眼看已經立秋，但是秋老虎依然餘威不減，雖然晚上室外偶爾還有習習涼風，但是室内仍然是既蒸又悶，空調還是不敢少歇。我們無法改變高溫和潮濕，但是我們可以用吃來調理，以防它損害我們身體。養生虎這裡推薦3款食療方，幫助大家抵禦濕熱。

濕熱咳嗽吃點什麼（吃點喝點來抵抗它）1

薏苡仁菖蒲粳米粥

若有頭痛、胸悶煩躁、腹部脹滿、痰多、頭昏等現象時，尤其是痰濕體質者，可每天食用1次薏苡仁菖蒲粳米粥，能有效改善不适。

濕熱咳嗽吃點什麼（吃點喝點來抵抗它）2

中醫認為，薏苡仁具有健脾利濕、清熱排膿的作用；菖蒲則可行氣利濕、化痰開竅、健脾養胃，二者與粳米結合食用，則可達到開竅通絡、理氣去燥、養心安神、祛痰除濕的食療作用。

濕熱咳嗽吃點什麼（吃點喝點來抵抗它）3

具體做法：

菖蒲15克用紗布包裹好；取薏苡仁50克，粳米50克，二者分别洗淨，與菖蒲包一同入鍋，加水煮成粥，粥将熟時放入冰糖即可。

濕熱咳嗽吃點什麼（吃點喝點來抵抗它）4

菊花陳皮普洱茶

菊花具有平肝解毒、消暑清熱、消脂降壓的功效；陳皮的保健功效中，當屬理氣健脾、化痰去燥濕的作用最佳，可有效預防高血壓的發生；普洱茶則能去油膩、消食養胃、化痰降濁、潤腸通便。

濕熱咳嗽吃點什麼（吃點喝點來抵抗它）5

現代研究證明，普洱茶還能有效降低膽固醇及甘油三酯，促使血管護張，有明顯的降壓、降脂作用。痰濕體質者夏季常喝此茶能預防高脂血症、高血壓、高血糖，并能緩解“三高”的症狀。

濕熱咳嗽吃點什麼（吃點喝點來抵抗它）6

具體做法：

取菊花、陳皮、普洱茶各5克，共同研成粗末，再用紗布袋包好放入杯中，用沸水沖泡飲用即可。此茶中的三種材料均具有不同的保健功效，又被着為“三寶茶”。

濕熱咳嗽吃點什麼（吃點喝點來抵抗它）7

白扁豆瘦肉湯

夏季氣溫高，空氣濕度大，最容易傷人脾胃，出現食欲不振、暑濕吐瀉等症。此時，可常吃白扁豆瘦肉湯，以健脾養胃、止吐、幫助消化、降暑除濕。

濕熱咳嗽吃點什麼（吃點喝點來抵抗它）8

具體做法：

取白扁豆200克，洗淨；取豬腿肉20克，洗淨切絲，與白扁豆一同煮湯，待湯将熟時，加入适量香蔥，再以雞精、鹽調味即可。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活文明校園創建六個好是什麼
文明校園創建六個好是什麼?領導班子建設好積極建設學習型、服務型、創新型黨組織，加強教師黨員隊伍建設，發揮戰鬥堡壘作用和先鋒模範作用落實黨建工作責任制和“三會一課”等制度完善普通中學和中等職業學校校長負責制，實行校務會議等管理制度，不斷完善科... 2022-08-03
生活什麼類型的會計最難做
什麼類型的會計最難做?會計行業是一個比較特殊的行業，也是一個越老越吃香的行業，在這個天天與數學打交道的地方，形成了會計人獨有的謹慎、認真、細緻的形象，我來為大家講解一下關于什麼類型的會計最難做?跟着小編一起來看一看吧!什麼類型的會計最難做會... 2022-11-07
生活清明節将至這些禁忌你知道幾個
清明節不僅是我國的傳統祭祖節日，同時也是24節氣之一，它和春節、端午、中秋統稱為四大傳統節日。清明也稱為“祭祖節”或“踏青節”，這一天人們不僅會掃墓祭祀先人，也會踏青旅遊，感受春天的氣息。不過除了掃墓外，清明還有“6習俗4忌諱”，老傳統不能... 2023-02-01
生活上海港中轉港代碼查詢
上海港中轉港代碼查詢?本報訊（記者何易）今年前三季度，上海海關所屬外港海關累計辦理海運口岸水水中轉貨物20.8萬票，同比增長2.8%其中，5.1萬标箱“離港确認”模式貨物快速轉關，業務覆蓋長江經濟帶11個省市的30多個長江沿線港口，下面我們... 2022-11-05
生活我的前半生賀涵對羅子君刮目相看
亦舒所著小說《我的前半生》裡有這樣一段文字，特别引起我的感慨：這一年來在外頭混，悟得個真理，若要生活愉快，非得先把自己踩成一塊地毯不可，否則總有人來替天行道，挫你的銳氣，與其待别人動手，不如自己先打嘴巴，總之将本身毀謗得一文不值，别人的氣就... 2022-10-21
生活天竺葵花語
天竺葵花語?天竺葵的花語含義比較豐富，常見的花語寓意有“幸福在身邊、想念、思念、懷念、陪伴在你的身邊”等等天竺葵的花語含義多給人積極、樂觀的感受，很适合送給自己、同事、遠方的摯友以及異地戀的伴侶，現在小編就來說說關于天竺葵花語?下面内容希望... 2022-06-14
生活改簽機票被騙近10萬
元旦、春節、藏曆年假期将至很多人忙着訂購機票、火車票回家過年每到這個時間是航空、鐵路運輸高峰季也是退改簽機票、火車票詐騙的高發季拉薩警方發布預警提醒：千萬要小心退票改簽類型詐騙。12月7日，拉薩市民羅某（化名）通過某APP購買機票，後來羅某... 2022-10-23
生活外甥的兒子怎麼叫
外甥的兒子怎麼叫?網上常看到，外婆外公叫女兒的孩子是外甥外或甥女的可有些人叫自己的姐姐或妹妹的孩子也叫外甥或外甥女的是想占便宜還是有什麼說道不可以叫外侄或外侄女嗎？？？求解惑，我來為大家講解一下關于外甥的兒子怎麼叫?跟着小編一起來看一看吧!... 2022-11-27
生活怎樣一個動作三天瘦筷子腿
嗨，親愛的小夥伴們，我是賽普君你們對自己的腿型滿意不？是不是腿上有很多肉肉？你看那些明星都有一雙纖細的美腿，她們是怎麼做到的呢？打瘦身針？不，靠運動靠運動可以讓小腿線條更好，流汗塑形很是健康。運動這件事兒從結果論上來看，隻要堅持，付出汗水，... 2022-10-21
生活我的世界怎麼做完整的火柴盒
迷戀曾經發過一個簡單溫馨的庇護所圖片（大概四天前），設計者是來自國外論壇的RandomSteveGuyyy，也就是上圖。當時迷戀認為該庇護所搭建起來還是十分簡單的，即便沒有教程玩家也可以依葫蘆畫瓢還原出來。當然這是我先入為主的想法，但實際上... 2022-10-31
生活捷尼賽思g70後驅旗艦型
冷門不代表不優秀，不到25萬給你性能後驅！捷尼賽思的誠意很多人覺得冷門車不能買，就是因為産品力不行，所以大家都不買，這樣的想法是有片面性的，并不是所有銷量高的車就優秀，也不是所有銷量差的車就不行。比如去年引進國内市場開賣的全新韓國豪華品牌捷... 2022-11-22
生活長方體體積公式
長方體體積公式?長方體的體積計算公式：長方體的體積=長×寬×高設一個長方體的長、寬、高分别為a、b、c，則它的體積：V=abc=Sh，我來為大家講解一下關于長方體體積公式?跟着小編一起來看一看吧!長方體體積公式長方體的體積計算公式：長方體的... 2022-06-06
生活減大腿有效方法
減大腿有效方法?晚上躺床上做騎行車的動作這個動作很簡單，就是仰面躺在床上，然後雙腿擡起，像平時們騎行車一樣在空中進行蹬踏，這樣的動作每天做三組，每組100次，每次以兩條腿蹬踏一次為計量，我來為大家科普一下關于減大腿有效方法?下面希望有你要的... 2022-06-10
生活生産日報表的格式
生産日報表的格式?打開電腦，點開【WPS表格】軟件點擊右上角【+】新建标志，接下來我們就來聊聊關于生産日報表的格式?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!生産日報表的格式打開電腦，點開【WPS表格】軟件。點擊右上角【+】新建标志。将表格選中... 2022-06-15
生活鴨蛋蛋清打發技巧
鴨蛋蛋清打發技巧?使用電動打蛋器：鴨蛋蛋清是比較難打發的，因此不建議手動打發，最好用電動打蛋器來打，接下來我們就來聊聊關于鴨蛋蛋清打發技巧?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!鴨蛋蛋清打發技巧使用電動打蛋器：鴨蛋蛋清是比較難打發的，因此不... 2022-06-21
生活 100句勵志精辟順口溜
生老病死乃自然規律，人活一輩子，機遇難同，因緣各異，一帆風順也好，跌宕起伏也罷，平淡普通，都是自己的命運。無論你處于何種境地，都不要抱怨世态的炎涼，也不能放棄做人的底線。小七今天主要是想和大家分享一下人生的順口溜，估計你可以看到每一個年齡段... 2023-02-01
生活輸入法切換快捷鍵
輸入法切換快捷鍵?Windows默認的打開/關閉輸入法的快捷鍵是Ctrl+空格，切換輸入法的快捷鍵是Ctrl+Shift，今天小編就來聊一聊關于輸入法切換快捷鍵?接下來我們就一起去研究一下吧!輸入法切換快捷鍵Windows默認的打開/關閉輸... 2022-06-15
生活大力水手是哪個角色
1960年，一部名為《大力水手》的動畫橫空出世，讓全世界的孩子都愛上了水手波派。他心地善良，善于思考，還有一個十分相愛的女朋友奧利弗。然而，心思歹毒的魯托對女友有了觊觎之心，總是想方設法拆散二人。每次女友被魯托擄走時，波派就十分幸運地吃到了... 2022-12-07
生活變色木掉葉子怎麼辦
變色木掉葉子怎麼辦?變色木冬天葉子掉光主要是因為凍傷導緻的，如果它的主幹和根系沒有受凍的話，還是可以活過來的變色木不耐嚴寒，如果長時間在低于18度的環境下生長的話，它的葉片就容易出現掉落的情況，現在小編就來說說關于變色木掉葉子怎麼辦?下面内... 2022-06-19
生活塔菜不能和什麼一起吃
塔菜不能和什麼一起吃?塔菜是一種營養價值高，養生功效特别出色的綠色食材，它性質溫和到現在為止人們還沒有發現不能和塔菜一起吃的食材，也就是說它可以所有食材随意搭配食用，今天小編就來聊一聊關于塔菜不能和什麼一起吃?接下來我們就一起去研究一下吧!... 2022-08-12
生活涼爽的意思是什麼
涼爽的意思是什麼?釋義：清涼爽快涼爽是一個漢語詞彙注音：liángshuǎng，我來為大家科普一下關于涼爽的意思是什麼?以下内容希望對你有幫助!涼爽的意思是什麼釋義：清涼爽快。涼爽是一個漢語詞彙。注音：liángshuǎng。涼的解釋涼li... 2022-07-15
生活山東一區和哪個區合并
山東一區和哪個區合并?山東一區的角色可以轉到山東四區裡去，至于合區，沒有這個說法可以在華北大區裡找找看，接下來我們就來聊聊關于山東一區和哪個區合并?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!山東一區和哪個區合并山東一區的角色可以轉到山東四區裡去... 2022-08-01
生活一年生桃樹整形修剪技術要點
作者：李欣媛一、桃樹整形修剪的依據和原則桃樹喜光性強，主要遵循原則就是調整樹體結構、改善光照條件，抓住主要矛盾，每棵樹的生長勢與存在的修剪問題都不一樣，要視實際情況制定修剪方式。内膛光線不足時，易造成小枝枯死，必須注意樹冠内膛的透光，開張樹... 2023-01-01
生活快手主頁個簽在哪
快手主頁個簽在哪?打開快手，點擊左上方三橫杠【≡】圖标，下面我們就來說一說關于快手主頁個簽在哪?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!快手主頁個簽在哪打開快手，點擊左上方三橫杠【≡】圖标。點擊自己的【快手頭像】。這樣就進入快手個人主頁了，點擊... 2022-06-22
生活有詩意的秋季物語
有詩意的秋季物語?又是一個落葉飄零的季節，飄落在秋風裡的葉子總是挂滿着憂傷，下面我們就來聊聊關于有詩意的秋季物語?接下來我們就一起去了解一下吧!有詩意的秋季物語又是一個落葉飄零的季節，飄落在秋風裡的葉子總是挂滿着憂傷。秋，是憂傷的季節，枯葉... 2022-06-12
生活牡丹各種顔色
寶石鶴頂紅宮娥喬裝富貴滿堂富貴紅大胡紅丹頂鶴東方錦飛燕紅妝粉雲金輝叢中笑春意怏然春紅嬌豔沉魚落雁朝衣朝陽紅藏枝紅彩繪百園紅霞曹州紅紅光獻彩紅蝴蝶紅輝紅梅傲霜紅麒麟紅纓胡紅花竟花王花纓火煉金丹佳紅金麗進宮袍俊豔紅淩波仙子菱花曉翠魯菏紅滿江紅玫... 2022-10-26
生活呗呗兔試色口紅
逮到一隻18年的代言兔叽，這支口紅顔色，比戰哥的臉還難扛得住！, 2023-02-12
生活繼電保護知識彙總
當電力系統中的電力元件（如發電機、線路等）或電力系統本身發生了故障危及電力系統安全運行時，能夠向運行值班人員及時發出警告信号，或者直接向所控制的斷路器發出跳閘命令以終止這些事件發展的一種自動化措施和設備。實現這種自動化措施的成套設備，一般通... 2022-11-19
生活尤克裡裡指彈教學少年
圓我的音樂夢想。真正喜歡音樂來源于高中的一次新年晚會，那時還是殺馬特盛行的年代，一個人一把吉他就能演奏出如此好聽的音樂，那一瞬間迷倒了半個校園的女生。可惜不是我呀，當時的自己隻能懷着“嫉妒”的心理為别人拍手叫好，這不後來我也有了自己的一把吉... 2022-11-25
生活遊山西村所有相關知識
文/阿鐘人生的旅行，就是在一個陌生的地方，發現一種久違的感動。有一種旅行，不為跋涉千裡的向往，隻為漫無目的的閑逛，不為人山人海的名勝，隻為怡然自樂的景色。或走，或停，原則就是一種心境随意。陽春三月，一個明媚的日子，适合踏青賞花觀景。擇日不如... 2022-11-24

tft每日頭條

> 生活

> 濕熱咳嗽吃點什麼

濕熱咳嗽吃點什麼

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注