電飯煲臘腸焖飯-tft每日頭條

電飯煲臘腸焖飯

健康更新时间:2025-02-01 09:53:51

電飯煲臘腸焖飯（健康版臘腸焖飯）1

簡單快手容易操作的臘腸土豆焖飯，省時方便，好吃，我用的是臻米脫糖電飯煲，它能分離出米飯中的糖份，糖尿病人和減肥人士也可以放心吃

By 想飛milv

用料

米 300克
臘腸三根
胡蘿蔔一小段
土豆兩小個
豌豆粒半碗
生抽兩勺
老抽一勺
蚝油半勺
鹽 1克
胡椒粉少許

做法步驟

電飯煲臘腸焖飯（健康版臘腸焖飯）2

1、準備原料

電飯煲臘腸焖飯（健康版臘腸焖飯）3

2、米淘洗一遍。

電飯煲臘腸焖飯（健康版臘腸焖飯）4

3、加入半勺蚝油

電飯煲臘腸焖飯（健康版臘腸焖飯）5

4、半勺老抽

電飯煲臘腸焖飯（健康版臘腸焖飯）6

5、拌勻

電飯煲臘腸焖飯（健康版臘腸焖飯）7

6、豌豆粒洗淨

電飯煲臘腸焖飯（健康版臘腸焖飯）8

7、臘腸切片

電飯煲臘腸焖飯（健康版臘腸焖飯）9

8、胡蘿蔔土豆切丁

電飯煲臘腸焖飯（健康版臘腸焖飯）10

9、蒜切蓉

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10、熱油鍋

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11、放入蒜蓉爆香

電飯煲臘腸焖飯（健康版臘腸焖飯）13

12、放入臘腸炒到半透明

電飯煲臘腸焖飯（健康版臘腸焖飯）14

13、帶去蔬菜粒

電飯煲臘腸焖飯（健康版臘腸焖飯）15

14、加半勺老抽

電飯煲臘腸焖飯（健康版臘腸焖飯）16

15、兩勺生抽

電飯煲臘腸焖飯（健康版臘腸焖飯）17

16、少許胡椒粉

電飯煲臘腸焖飯（健康版臘腸焖飯）18

17、一克鹽翻炒均勻

電飯煲臘腸焖飯（健康版臘腸焖飯）19

18、把米放入臻米脫糖電飯煲

電飯煲臘腸焖飯（健康版臘腸焖飯）20

19、放入臘腸

電飯煲臘腸焖飯（健康版臘腸焖飯）21

20、加清水沒過米

電飯煲臘腸焖飯（健康版臘腸焖飯）22

21、啟動煮飯功能

電飯煲臘腸焖飯（健康版臘腸焖飯）23

22、22分鐘就可以吃了

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