電飯煲臘腸焖飯-tft每日頭條

電飯煲臘腸焖飯

健康更新时间:2025-11-06 17:37:36

電飯煲臘腸焖飯（健康版臘腸焖飯）1

簡單快手容易操作的臘腸土豆焖飯，省時方便，好吃，我用的是臻米脫糖電飯煲，它能分離出米飯中的糖份，糖尿病人和減肥人士也可以放心吃

By 想飛milv

用料

米 300克
臘腸三根
胡蘿蔔一小段
土豆兩小個
豌豆粒半碗
生抽兩勺
老抽一勺
蚝油半勺
鹽 1克
胡椒粉少許

做法步驟

電飯煲臘腸焖飯（健康版臘腸焖飯）2

1、準備原料

電飯煲臘腸焖飯（健康版臘腸焖飯）3

2、米淘洗一遍。

電飯煲臘腸焖飯（健康版臘腸焖飯）4

3、加入半勺蚝油

電飯煲臘腸焖飯（健康版臘腸焖飯）5

4、半勺老抽

電飯煲臘腸焖飯（健康版臘腸焖飯）6

5、拌勻

電飯煲臘腸焖飯（健康版臘腸焖飯）7

6、豌豆粒洗淨

電飯煲臘腸焖飯（健康版臘腸焖飯）8

7、臘腸切片

電飯煲臘腸焖飯（健康版臘腸焖飯）9

8、胡蘿蔔土豆切丁

電飯煲臘腸焖飯（健康版臘腸焖飯）10

9、蒜切蓉

電飯煲臘腸焖飯（健康版臘腸焖飯）11

10、熱油鍋

電飯煲臘腸焖飯（健康版臘腸焖飯）12

11、放入蒜蓉爆香

電飯煲臘腸焖飯（健康版臘腸焖飯）13

12、放入臘腸炒到半透明

電飯煲臘腸焖飯（健康版臘腸焖飯）14

13、帶去蔬菜粒

電飯煲臘腸焖飯（健康版臘腸焖飯）15

14、加半勺老抽

電飯煲臘腸焖飯（健康版臘腸焖飯）16

15、兩勺生抽

電飯煲臘腸焖飯（健康版臘腸焖飯）17

16、少許胡椒粉

電飯煲臘腸焖飯（健康版臘腸焖飯）18

17、一克鹽翻炒均勻

電飯煲臘腸焖飯（健康版臘腸焖飯）19

18、把米放入臻米脫糖電飯煲

電飯煲臘腸焖飯（健康版臘腸焖飯）20

19、放入臘腸

電飯煲臘腸焖飯（健康版臘腸焖飯）21

20、加清水沒過米

電飯煲臘腸焖飯（健康版臘腸焖飯）22

21、啟動煮飯功能

電飯煲臘腸焖飯（健康版臘腸焖飯）23

22、22分鐘就可以吃了

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