決明糙米粥怎麼做?材料:石決明40克,去皮荸荠80克,糙米100克,我來為大家科普一下關于決明糙米粥怎麼做?以下内容希望對你有幫助!
材料:石決明40克,去皮荸荠80克,糙米100克。
石決明敲碎入砂鍋内,加水300毫升,煎1小時,濾取汁于搪瓷燒鍋内。
荸荠洗淨,切成0.7厘米見方的丁,糙米用水淘淨。
将荸荠丁和糙米同入搪瓷燒鍋中,加水1000毫升與石決明的煎汁同煮成粥即可。
決明糙米粥功效:平肝潛陽滋陰,用于高血壓肝陽偏亢 ,生石決明為平肝潛陽要藥;荸荠可滋陰生津。
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