苦瓜為什麼對腎髒不好?關于苦瓜的作用，很多朋友都知道它是清熱的，味道苦嘛，主要能清熱，這個道理咱老百姓都知道俗話說“苦瓜一身都是寶”，那麼，苦瓜子有什麼健康益處呢？今天我們就來聊聊這個話題，今天小編就來說說關于苦瓜為什麼對腎髒不好?下面更多詳細答案一起來看看吧!

苦瓜為什麼對腎髒不好

關于苦瓜的作用，很多朋友都知道它是清熱的，味道苦嘛，主要能清熱，這個道理咱老百姓都知道。俗話說“苦瓜一身都是寶”，那麼，苦瓜子有什麼健康益處呢？今天我們就來聊聊這個話題。

苦瓜子（籽）就是我們平時吃苦瓜的時候挖出來丢棄的種子，其實苦瓜子也有很好的藥用價值，隻不過很多人并不知道。

我們一般說一株植物分為根、莖、葉、花、果實，其中哪個部位最具生命力呢？應該是果實。我常說植物是充滿靈性的，種子通常是生命力最強的部位，就算鬧了旱災，植物的其他部分都可能會死掉，種子也會頑強的保留維持其生存的營養素。

種子通常也最具營養價值，能提供更多能量。遠古時期的人類祖先，由于體型的劣勢，不足以與虎狼獅豹等猛獸競争獵物，常常尋找植物的種子食用果腹。我們的祖先也記載種子叫“粒食”，不管是大米、黍米、小麥，還是豆類，都叫粒食，認為食用這些能強身健體。

苦瓜的種子也是很有營養價值的，含有豐富的蛋白質和脂肪，同時還具有苦瓜自身的特性，含有苦瓜素，能降血脂、降血壓，輕身減脂。

另外，苦瓜子也是藥食兩用的食材，中醫認為種仁類的藥物通常能入腎，具有補益腎髒的作用。苦瓜子也一樣，能滋養腎陰，補充腎氣。針對低熱、口幹舌燥、生育功能障礙、腰膝酸軟等腎陰虧虛的症狀都有很好的治療作用。

熬夜、房勞過度、飲食失調等因素的長期作用，導緻腎陰虧虛，不能制約陽火，火性炎上，虛火就趨于人體上部，導緻面紅、舌紅生瘡、心煩、失眠、多夢等症狀；

虛火在上，下元更加虧虛，腰失所養就出現腰膝酸軟；腎藏精，主生殖，腎精虧虛，生育功能受損，就會出現不孕不育、尿頻、尿急，還會出現脫發、白發等。

苦瓜子滋腎陰、降虛熱，從而能治療腎陰虛導緻的疾病。我們可以将苦瓜子曬幹，打成粉，每日服用2次，未成年的孩子每次4克，成年人每次10克。不但能改善腎陰虛的症狀，還能有烏發效果，針對少年白發有很好的調理效果。

最後要提醒朋友們的是，苦瓜子隻針對腎陰虛有很好的改善效果，如果是腎陽虛（主要表現為畏寒怕冷、小便清長）則是不對症的。另外，食療本身具有一定的局限性，僅為養生保健所用，任何疾病最好還是在大夫指導下正規治療。更多中醫養護腎髒的妙方，推薦您訂閱專欄：

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